• Početna
  • Nega
    • Nega lica
    • Nega ruku
    • Nega kose
    • Nega nogu
    • Nega tela
  • Ishrana
    • Mršaviti zdravo
    • Najbolji recepti
    • Zdrava hrana
  • Alternativna medicina
  • Saveti
    • Korisni saveti
    • Zanimljivosti
    • Uradi sama
  • Vežbe i dijete
  • O nama
    • Mapa sajta
  • Kontakt

Najbolje dijete i vežbe

31691 1 0
Najbolje dijete i vežbe
7 popularnih vežbi na koje je bolje zauvek zaboraviti

7 popularnih vežbi na koje je bolje zauvek zaboraviti

6. августа 2018.  / Femina

  Čini se da su najpopularnije fitnes vežbe daleko od najefikasnijih. Ponekad čak mogu da našem zdravlju nanesu nepopravljivu ...

84695 3 0
Najbolje dijete i vežbe
Šta se dešava s telom ako vežbate 30 minuta dnevno

Šta se dešava s telom ako vežbate 30 minuta dnevno

4. јула 2018.  / Femina

Sportom se nije tako teško baviti, kao što se čini. Dovoljno je da vežbate samo pola sata dnevno, da biste došli do rezultata. Femina ...

39336 1 0
Najbolje dijete i vežbe
6 vežbi koje će vam pomoći da smanjite celulit za samo dve nedelje

6 vežbi koje će vam pomoći da smanjite celulit za samo dve nedelje

18. јуна 2018.  / Femina

Celulit se javlja kod osoba koje imaju previše masnog tkiva, a premalo mišića. To nije kozmetički problem, ali da ga možete rešiti uz ...

17598 1 0
Najbolje dijete i vežbe
8 vežbi za istezanje, koje će vam efikasno razmrdati celo telo

8 vežbi za istezanje, koje će vam efikasno razmrdati celo telo

5. јуна 2018.  / Femina

Svima onima koji sticajem okolnosti provode mnogo vremena sedeći, sigurno je dobro poznat osećaj ukočenosti celog tela. Osloboditi se ...

76620 2 0
Najbolje dijete i vežbe
7 vežbi kojima ćete efikasno ukloniti nabore na leđima i bokovima

7 vežbi kojima ćete efikasno ukloniti nabore na leđima i bokovima

1. јуна 2018.  / Femina

Često zaboravljamo na leđa, zato što ih ne vidimo i ne primećujemo kako se opuštaju, pošto lišavamo mišiće fizičke aktivnosti. Zbog ...

61583 7 0
Najbolje dijete i vežbe
9 efikasnih vežbi za lepe noge i uzdignutu zadnjicu

9 efikasnih vežbi za lepe noge i uzdignutu zadnjicu

19. маја 2018.  / Femina

Vitka i sportska figura je san svake devojke. Uopšte vam nije potrebno da idete u skupu teretanu jer sve to možete postići i kod kuće. ...

13664 1 0
Najbolje dijete i vežbe
15 grešaka tokom vežbanja, koje mogu da budu opasne po vaše zdravlje

15 grešaka tokom vežbanja, koje mogu da budu opasne po vaše zdravlje

17. маја 2018.  / Femina

  Da biste postigli rezultate na treningu – smanjili težinu i zategli mišiće, potrebno je da radite osnovne vežbe. Međutim, često ...

80615 2 0
Najbolje dijete i vežbe
Pet vežbi za leđa, posle kojih ćete se osećati kao da ste bili na masaži

Pet vežbi za leđa, posle kojih ćete se osećati kao da ste bili na masaži

15. маја 2018.  / Femina

Radite sedeći – leđa vam na tome neće biti mnogo zahvalna. Osećate nelagodnost, bol, napetost u mišićima i vaše držanje se iz dana u ...

58937 0 0
Najbolje dijete i vežbe
10 vežbi koje treba raditi svakodnevno.

10 vežbi koje treba raditi svakodnevno.

11. маја 2018.  / Femina

Kad ujutro nemate dovoljno vremena, a treba da uđete u dnevni ritam, pomoći će vam ove specijalno odabrane vežbe – kompleks koji ...

248974 1 0
Najbolje dijete i vežbe
6 vežbi za zatezanje i podizanje zadnjice

6 vežbi za zatezanje i podizanje zadnjice

5. маја 2018.  / Femina

Postoji mnogo načina za učvršćivanje zadnjice, ali danas ćemo se za savete obratiti profesionalcu. Amanda Li se ubraja u najpopularnije ...

150858 1 0
Najbolje dijete i vežbe
Jednostavne poze joge za početnike, koje će vas osloboditi bola u leđima i drugih problema

Jednostavne poze joge za početnike, koje će vas osloboditi bola u leđima i drugih problema

29. априла 2018.  / Femina

Ukoliko imate bolove u leđima i vratu, povišen krvni pritisak i često se budite iza sna, onda su ove vežbe baš ono što vam treba! Ovaj ...

162964 7 1
Najbolje dijete i vežbe
Jednominutne vežbe istezanja koje će vas poštedeti bolova u leđima

Jednominutne vežbe istezanja koje će vas poštedeti bolova u leđima

16. априла 2018.  / Femina

Većini ljudi koji rade u kancelariji i na računaru dobro je poznat bol u leđima koji je posledica dugotrajnog sedenja. Mnoge kompanije ...

351539 10 0
Najbolje dijete i vežbe
7 vežbi koje će preoblikovati vaše telo za samo 4 nedelje

7 vežbi koje će preoblikovati vaše telo za samo 4 nedelje

2. априла 2018.  / Femina

Femina je sastavila za vas grupu vežbi koje će promeniti vaše telo za svega 4 nedelje. Pri tome nećete morati da trošite novac na ...

241624 1 0
Najbolje dijete i vežbe
Tri minuta pre spavanja: lake vežbe koje će vaše noge učiniti vitkijim

Tri minuta pre spavanja: lake vežbe koje će vaše noge učiniti vitkijim

24. фебруара 2018.  / Femina

Kao što često kažu treneri fitnesa – najvažnije je biti redovan u treniranju! Budimo iskreni prema sebi: nije baš zabavno vežbati, a ...

171108 2 0
Najbolje dijete i vežbe
12 vežbi kojima ćete zategnuti zadnjicu i noge za nedelju dana

12 vežbi kojima ćete zategnuti zadnjicu i noge za nedelju dana

22. фебруара 2018.  / Femina

Aleks Silver-Fegan, trener Najka, smatra da ćete lep oblik nogu i zadnjice postići vežbajući čučnjeve. Te vežbe se lako mogu ...

37149 0 1
Najbolje dijete i vežbe
Držite noge podignute barem 10 minuta dnevno i rezultat će vas iznenaditi!

Držite noge podignute barem 10 minuta dnevno i rezultat će vas iznenaditi!

9. фебруара 2018.  / Femina

Možda će vam se učiniti da je ova vežba neobična, ali nemojte misliti da je to neka glupa izmišljotina, jer je ona vrlo korisna za vaše ...

90165 5 0
Najbolje dijete i vežbe
Pokušajte da uradite jedan test a mi ćemo pogoditi koliko je zaista staro vaše telo

Pokušajte da uradite jedan test a mi ćemo pogoditi koliko je zaista staro vaše telo

7. фебруара 2018.  / Femina

Možda će vas naslov zbuniti, ali budite sigurni da nema greške: realna starost tela može da se ne podudara sa godinom rođenja koja vam ...

23243 0 1
Alternativna medicina - prirodno lečenje
Šest pravila zdravlja. Sistem Kacudžo Niši

Šest pravila zdravlja. Sistem Kacudžo Niši

5. фебруара 2018.  / Femina

Japanski inženjer i aikido majstor Kacudžo Niši u detinjstvu je bio vrlo bolešljiv i lekar je njegovim roditeljima rekao da dečak neće ...

74639 2 0
Najbolje dijete i vežbe
6 vežbi u sedećem položaju za ravan i zategnut stomak

6 vežbi u sedećem položaju za ravan i zategnut stomak

2. фебруара 2018.  / Femina

Rad u kancelariji ima veliki broj prednosti, ali dugotrajno sedenje na jednom mestu šteti zdravlju i figuri. Analiza 47 naučnih ...

18493 0 0
Najbolje dijete i vežbe
Leptir – jednostavna vežba za istezanje mišića i za zdravlje žene

Leptir – jednostavna vežba za istezanje mišića i za zdravlje žene

28. јануара 2018.  / Femina

Leptir predstavlja jedinstvenu vežbu koja je istovremeno i klasičan joga-položaj pod nazivom Purna Titali. Najkorisnija je za žene. Kao ...

Page 3 of 71234567
Sva prava su zasticena. © Femina - sve za žene na jednom mestu - Pravila korišćenja
Svako kopiranje, preuzimanje ili reprodukcija sadržaja bez pisanog odobrenja vlasnika sajta Femina – UspesnaZena.com je strogo zabranjena.