661 0 0 Najbolje dijete i vežbe Jutarnje vežbe profesionalnog instruktora joge 16. фебруара 2020. / Femina Lepa žena i instruktor joge Brioni Smit, radi jutarnje vežbe demonstrirajući lepotu i snagu ljudskog tela. Lagani i odmereni pokreti ...
19304 1 0 Najbolje dijete i vežbe Kako otkloniti napetost mišića i povratiti psihičku ravnotežu za samo jedan minut 28. јануара 2020. / Femina Ponekad na kraju dana osetimo neprijatan bol u mišićima, ne možemo da se ispravimo ili da okrenemo glavu. Razlog tome je „mišićni ...
16887 0 0 Najbolje dijete i vežbe 9 vežbi istezanja koje otklanjaju asimetriju tela i ubrzavaju metabolizam 12. јануара 2020. / Femina Koliko puta ste sebi rekli: Od ponedeljka krećem u teretanu / počinjem da vozim bicikl / izjutra idem na trčanje – i niste ...
7453 2 0 Najbolje dijete i vežbe 7 jednostavnih vežbi koje će vam vratiti ponosno držanje za samo 10 minuta na dan 28. октобра 2019. / Femina Skolioza je problem poznat hiljadama ljudi širom sveta. Srećom, postoji mnogo načina da poboljšate svoje stanje. Bez obzira na to što ...
47835 4 0 Najbolje dijete i vežbe Modna dijeta koju upražnjavaju holivudske zvezde sastoji se od samo jednog pravila 4. октобра 2019. / Femina Ne brojati kalorije, ne slediti brojna pravila, a istovremeno gubiti kilograme i poboljšati stanje tela i kože – taj san mnoge žene ...
24451 1 0 Najbolje dijete i vežbe Šta je kineska samomasaža i zašto je u poslednje vreme postala toliko popularna 21. августа 2019. / Femina U poslednje vreme, postaje vrlo popularna takozvana samomasaža, zasnovana na kineskoj Či kung (Či gong) gimnastici, čija je tradicija ...
47234 2 0 Najbolje dijete i vežbe 10 jednostavnih vežbi za otklanjanje bola u leđima i jačanje trbušnih mišića 14. августа 2019. / Femina Uzroci bolova u leđima mogu da budu različiti, ali čest uzrok je što okolni mišići slabo podržavaju kičmu. Trbušni mišići, naročito ...
23523 2 0 Najbolje dijete i vežbe 9 vežbi Sindi Kraford koje će preobraziti vaše telo za samo 10 minuta na dan 6. августа 2019. / Femina Tokom devedesetih, legendarni supermodel, Sindi Kraford, izdala je nekoliko videa sa treninzima, koji su postigli neverovatan ...
30098 1 0 Najbolje dijete i vežbe 10 vežbi za zatezanje zadnjice koje rade modeli Victoria’s Secret 29. јуна 2019. / Femina Nema ničeg lošeg u tome da maštate o zategnutoj i lepo uzdignutoj zadnjici – loše je samo ne učiniti ništa da ostvarite svoje ...
11877 1 0 Najbolje dijete i vežbe 12 verzija planka za sve grupe mišića, koje će vam zameniti članstvo u teretani 27. јуна 2019. / Femina Fitnes treneri najčešće praktikuju klasičnu verziju planka, na laktovima ili sa ispruženim rukama. Obično se smatra se da je to ...
