11363 0 0 Najbolje dijete i vežbe 7 popularnih vežbi na koje je bolje zauvek zaboraviti 6. avgusta 2018. / Femina Čini se da su najpopularnije fitnes vežbe daleko od najefikasnijih. Ponekad čak mogu da našem zdravlju nanesu nepopravljivu ...
19783 1 0 Najbolje dijete i vežbe Šta se dešava s telom ako vežbate 30 minuta dnevno 4. jula 2018. / Femina Sportom se nije tako teško baviti, kao što se čini. Dovoljno je da vežbate samo pola sata dnevno, da biste došli do rezultata. Femina ...
15649 1 0 Najbolje dijete i vežbe 6 vežbi koje će vam pomoći da smanjite celulit za samo dve nedelje 18. juna 2018. / Femina Celulit se javlja kod osoba koje imaju previše masnog tkiva, a premalo mišića. To nije kozmetički problem, ali da ga možete ...
6081 1 0 Najbolje dijete i vežbe 8 vežbi za istezanje, koje će vam efikasno razmrdati celo telo 5. juna 2018. / Femina Svima onima koji sticajem okolnosti provode mnogo vremena sedeći, sigurno je dobro poznat osećaj ukočenosti celog tela. Osloboditi se ...
29800 0 0 Najbolje dijete i vežbe 7 vežbi kojima ćete efikasno ukloniti nabore na leđima i bokovima 1. juna 2018. / Femina Često zaboravljamo na leđa, zato što ih ne vidimo i ne primećujemo kako se opuštaju, pošto lišavamo mišiće fizičke aktivnosti. ...
17969 2 0 Najbolje dijete i vežbe 9 efikasnih vežbi za lepe noge i uzdignutu zadnjicu 19. maja 2018. / Femina Vitka i sportska figura je san svake devojke. Uopšte vam nije potrebno da idete u skupu teretanu jer sve to možete postići i kod ...
11349 1 0 Najbolje dijete i vežbe 15 grešaka tokom vežbanja, koje mogu da budu opasne po vaše zdravlje 17. maja 2018. / Femina Da biste postigli rezultate na treningu – smanjili težinu i zategli mišiće, potrebno je da radite osnovne vežbe. Međutim, često ...
24931 0 0 Najbolje dijete i vežbe Pet vežbi za leđa, posle kojih ćete se osećati kao da ste bili na masaži 15. maja 2018. / Femina Radite sedeći – leđa vam na tome neće biti mnogo zahvalna. Osećate nelagodnost, bol, napetost u mišićima i vaše držanje se iz dana u ...
29589 0 0 Najbolje dijete i vežbe 10 vežbi koje treba raditi svakodnevno, da biste gubili kilogram nedeljno 11. maja 2018. / Femina Kad ujutro nemate dovoljno vremena, a treba da uđete u dnevni ritam, pomoći će vam ove specijalno odabrane vežbe – kompleks koji ...
53783 0 0 Najbolje dijete i vežbe 6 vežbi za zatezanje i podizanje zadnjice 5. maja 2018. / Femina Postoji mnogo načina za učvršćivanje zadnjice, ali danas ćemo se za savete obratiti profesionalcu. Amanda Li se ubraja u najpopularnije ...
