10415 0 0 Najbolje dijete i vežbe 9 vežbi istezanja koje otklanjaju asimetriju tela i ubrzavaju metabolizam 12. јануара 2020. / Femina Koliko puta ste sebi rekli: Od ponedeljka krećem u teretanu / počinjem da vozim bicikl / izjutra idem na trčanje – i niste ...
26688 1 0 Najbolje dijete i vežbe 10 jednostavnih vežbi za otklanjanje bola u leđima i jačanje trbušnih mišića 14. августа 2019. / Femina Uzroci bolova u leđima mogu da budu različiti, ali čest uzrok je što okolni mišići slabo podržavaju kičmu. Trbušni mišići, naročito ...
21660 2 0 Najbolje dijete i vežbe 9 vežbi Sindi Kraford koje će preobraziti vaše telo za samo 10 minuta na dan 6. августа 2019. / Femina Tokom devedesetih, legendarni supermodel, Sindi Kraford, izdala je nekoliko videa sa treninzima, koji su postigli neverovatan ...
16972 1 0 Najbolje dijete i vežbe 10 vežbi za zatezanje zadnjice koje rade modeli Victoria’s Secret 29. јуна 2019. / Femina Nema ničeg lošeg u tome da maštate o zategnutoj i lepo uzdignutoj zadnjici – loše je samo ne učiniti ništa da ostvarite svoje ...
11601 1 0 Najbolje dijete i vežbe 12 verzija planka za sve grupe mišića, koje će vam zameniti članstvo u teretani 27. јуна 2019. / Femina Fitnes treneri najčešće praktikuju klasičnu verziju planka, na laktovima ili sa ispruženim rukama. Obično se smatra se da je to ...
19389 2 0 Najbolje dijete i vežbe 9 vežbi koje će vam podariti tanak struk 22. јуна 2019. / Femina Opušten stomak je lako dobiti, a da biste ga se oslobodili potrebno je dosta vremena. Srećom, postoje efikasne vežbe koje će vam pomoći ...
83882 1 0 Najbolje dijete i vežbe 6 jednostavnih vežbi za drenažu limfe, pomoću kojih ćete oslabiti bez dijeta 7. јуна 2019. / Femina Želite da oslabite, a nikako ne uspevate? Primetili ste otoke lica i tela, problematičnu kožu, celulit? Sve su to znaci koji ukazuju da ...
43105 2 0 Najbolje dijete i vežbe Leđa su odmah prestala da me bole! Odmah počni da radiš ovih 6 vežbi 24. маја 2019. / Femina Većina nas provodi dobar deo života sedeći, posebno oni koji stalno rade na kompjuteru, tako da je bol u leđima postao uobičajena ...
24604 1 0 Najbolje dijete i vežbe 9 vežbi za istezanje koje mogu da zamene odlazak na masažu 23. маја 2019. / Femina Mnogi se odluče za treninge u fitnes klubu, a pritom zaboravljaju potrebu za istezanjem. Zaista šteta, jer istezanje ne samo da telo ...
25753 1 0 Najbolje dijete i vežbe 6 vežbi pomoću kojih ćete zaboraviti na masne naslage na leđima i bokovima 16. маја 2019. / Femina O, te omražene falte sala, koje nam ruše samopouzdanje! U borbi protiv njih ne pomažu ni steznici, a ni dijete. Ukoliko, međutim, ...
