49280 1 0 Najbolje dijete i vežbe 7 vežbi kojima ćete efikasno ukloniti nabore na leđima i bokovima 1. јуна 2018. / Femina Često zaboravljamo na leđa, zato što ih ne vidimo i ne primećujemo kako se opuštaju, pošto lišavamo mišiće fizičke aktivnosti. Zbog ...
33916 2 0 Najbolje dijete i vežbe 9 efikasnih vežbi za lepe noge i uzdignutu zadnjicu 19. маја 2018. / Femina Vitka i sportska figura je san svake devojke. Uopšte vam nije potrebno da idete u skupu teretanu jer sve to možete postići i kod kuće. ...
12704 1 0 Najbolje dijete i vežbe 15 grešaka tokom vežbanja, koje mogu da budu opasne po vaše zdravlje 17. маја 2018. / Femina Da biste postigli rezultate na treningu – smanjili težinu i zategli mišiće, potrebno je da radite osnovne vežbe. Međutim, često ...
64704 1 0 Najbolje dijete i vežbe Pet vežbi za leđa, posle kojih ćete se osećati kao da ste bili na masaži 15. маја 2018. / Femina Radite sedeći – leđa vam na tome neće biti mnogo zahvalna. Osećate nelagodnost, bol, napetost u mišićima i vaše držanje se iz dana u ...
54196 0 0 Najbolje dijete i vežbe 10 vežbi koje treba raditi svakodnevno. 11. маја 2018. / Femina Kad ujutro nemate dovoljno vremena, a treba da uđete u dnevni ritam, pomoći će vam ove specijalno odabrane vežbe – kompleks koji ...
131565 0 0 Najbolje dijete i vežbe 6 vežbi za zatezanje i podizanje zadnjice 5. маја 2018. / Femina Postoji mnogo načina za učvršćivanje zadnjice, ali danas ćemo se za savete obratiti profesionalcu. Amanda Li se ubraja u najpopularnije ...
117257 1 0 Najbolje dijete i vežbe Jednostavne poze joge za početnike, koje će vas osloboditi bola u leđima i drugih problema 29. априла 2018. / Femina Ukoliko imate bolove u leđima i vratu, povišen krvni pritisak i često se budite iza sna, onda su ove vežbe baš ono što vam treba! Ovaj ...
132566 4 1 Najbolje dijete i vežbe Jednominutne vežbe istezanja koje će vas poštedeti bolova u leđima 16. априла 2018. / Femina Većini ljudi koji rade u kancelariji i na računaru dobro je poznat bol u leđima koji je posledica dugotrajnog sedenja. Mnoge kompanije ...
145046 4 0 Najbolje dijete i vežbe 7 vežbi koje će preoblikovati vaše telo za samo 4 nedelje 2. априла 2018. / Femina Femina je sastavila za vas grupu vežbi koje će promeniti vaše telo za svega 4 nedelje. Pri tome nećete morati da trošite novac na ...
217051 0 0 Najbolje dijete i vežbe Tri minuta pre spavanja: lake vežbe koje će vaše noge učiniti vitkijim 24. фебруара 2018. / Femina Kao što često kažu treneri fitnesa – najvažnije je biti redovan u treniranju! Budimo iskreni prema sebi: nije baš zabavno vežbati, a ...
