11498 1 0 Najbolje dijete i vežbe 15 grešaka tokom vežbanja, koje mogu da budu opasne po vaše zdravlje 17. maja 2018. / Femina Da biste postigli rezultate na treningu – smanjili težinu i zategli mišiće, potrebno je da radite osnovne vežbe. Međutim, često ...
46422 0 0 Najbolje dijete i vežbe Pet vežbi za leđa, posle kojih ćete se osećati kao da ste bili na masaži 15. maja 2018. / Femina Radite sedeći – leđa vam na tome neće biti mnogo zahvalna. Osećate nelagodnost, bol, napetost u mišićima i vaše držanje se iz dana u ...
44087 0 0 Najbolje dijete i vežbe 10 vežbi koje treba raditi svakodnevno. 11. maja 2018. / Femina Kad ujutro nemate dovoljno vremena, a treba da uđete u dnevni ritam, pomoći će vam ove specijalno odabrane vežbe – kompleks koji ...
91153 0 0 Najbolje dijete i vežbe 6 vežbi za zatezanje i podizanje zadnjice 5. maja 2018. / Femina Postoji mnogo načina za učvršćivanje zadnjice, ali danas ćemo se za savete obratiti profesionalcu. Amanda Li se ubraja u najpopularnije ...
104367 1 0 Najbolje dijete i vežbe Jednostavne poze joge za početnike, koje će vas osloboditi bola u leđima i drugih problema 29. aprila 2018. / Femina Ukoliko imate bolove u leđima i vratu, povišen krvni pritisak i često se budite iza sna, onda su ove vežbe baš ono što vam treba! Ovaj ...
64132 0 0 Najbolje dijete i vežbe Jednominutne vežbe istezanja koje će vas poštedeti bolova u leđima 16. aprila 2018. / Femina Većini ljudi koji rade u kancelariji i na računaru dobro je poznat bol u leđima koji je posledica dugotrajnog sedenja. Mnoge kompanije ...
51176 3 0 Najbolje dijete i vežbe 7 vežbi koje će preoblikovati vaše telo za samo 4 nedelje 2. aprila 2018. / Femina Femina je sastavila za vas grupu vežbi koje će promeniti vaše telo za svega 4 nedelje. Pri tome nećete morati da trošite novac na ...
167595 0 0 Najbolje dijete i vežbe Tri minuta pre spavanja: lake vežbe koje će vaše noge učiniti vitkijim 24. februara 2018. / Femina Kao što često kažu treneri fitnesa – najvažnije je biti redovan u treniranju! Budimo iskreni prema sebi: nije baš zabavno vežbati, a ...
53397 1 0 Najbolje dijete i vežbe 12 vežbi kojima ćete zategnuti zadnjicu i noge za nedelju dana 22. februara 2018. / Femina Aleks Silver-Fegan, trener Najka, smatra da ćete lep oblik nogu i zadnjice postići vežbajući čučnjeve. Te vežbe se lako mogu ...
17707 0 1 Najbolje dijete i vežbe Držite noge podignute barem 10 minuta dnevno i rezultat će vas iznenaditi! 9. februara 2018. / Femina Možda će vam se učiniti da je ova vežba neobična, ali nemojte misliti da je to neka glupa izmišljotina, jer je ona vrlo korisna za vaše ...
