Arhiva rubrike ‘najbolje dijete i vezbe’

Jogurt dijeta

Dijeta traje 7 dana. Nadamo se, da cete je rado koristiti, pogotovo ako ste ljubitelj jogurta. Dijeta je jednostavna, ali je izdasna, tako cete se za vreme dijete osecati prijatno. Jogurt dijeta je zdrava i deluje povoljno na probavu. Za vreme drzanja ove dijete jescete vece kolicine jogurta, pri kupovini izaberite jogurt sa manjom kolicinom […]

Kruska ili Jabuka? Kakva je vaša figura?

Sanjate o tankom struku, vezbate do iznemoglosti, ali ne primecujete nikakve vidljive rezultate? Femina je potrazila savete i misljenja od fitnes instruktora o tome kako postici savrsenu figuru. Bez obzira, koliko ste dobro gradjene, uvek postoji neko nezadovoljstvo – noge su previse pune, ruke nisu elegantne, a struk bi mogao biti tanji… Ali pre nego […]

Ananas dijeta Najbolje dijete

Dijeta traje cetiri dana i trebalo bi da se pridrzavate propisanog rezima ishrane. Ali, ananas mozete da jedete u neogranicenim kolicinama  Plan ishrane Dorucak:  Ova cetiri dana obilan dorucak zamenite casom soka od ananasa Rucak:  Jela sa ananasom Uzina:  Dijetalni jogurt s komadicima svezeg ananasa Vecere:  Supa od povrca s parcetom integlalog hleba Predlozi za […]

Dijeta sa kupusom. Supa za sagorevanje sala.

Danas cemo pricati o kupus dijeti. Supa za sagorevanje sala – bez kalorija, jede se kad god se oseti glad a pravi se: Od 6 velikih strukova praziluka, jednog litra soka od paradajza, 2 paprike babure, velike glavice kupusa, veze celera, zacina, soli, bibera, karija i persuna. Za dorucak obavezno piti kafu, dozvoljen je nezasladjen […]

Heljda. Zdrava i korisna namirnica Dijeta sa heljdom.

Da li znate drage moje dame da je heljda vrlo zdrava i korisna namirnica, koju bi ste trebali ukljuciti u svoju ishranu. Odavno je dokazano njeno lekovito dejstvo za brojne zdravstvene tegobe.  Buduci da poboljsava memoriju, heljdu nazivaju i idealnom hranom za mozak. Narodna  medicina preporucuje je kod lecenja reumatizma, glaukoma i dijabetesa. Caj od […]