Arhiva rubrike ‘najbolje dijete i vezbe’

Kako uz pomoć tikvica smršati i očistiti organizam od štetnih materija

Tikvice su izuzetno korisne za mnoge bolesti – gastrointestinalnogtrakta (ukljucujuci i zuc), anemiju, kardiovaskularne bolesti, hipertenziju, gojaznost. Zbog velikog sadrzaja dijetnih vlakana smanjuje se resorpcija masti, pa su pogodne za dijetu kod povisenog holesterola i triglicerida. Kalijum i magnezijum deluju na snizenje krvnog pritiska. Obozavaoci dijete sa tikvicama su Katrin Denev, Sofija Loren, Alen Delon i […]

Dijeta sa sirom – korisna i štedljiva dijeta. Mršaviti zdravo – Femina

Zelite da oslabite, a ne podnosite ni jednu dijetu sa gladovanjem? Probajte dijetu sa sirom sa kojom mozete lako oslabiti i sto je najvaznije – bez osecaja gladi. Sustina sirne dijete je sir sa malim sadrzajem masnoce i kefir, namirnice koje doprinose brzom sagorevanju masti i blokiraju njen nastanak. U toku dijete uvek cete imati […]

Mleko i zeleni čaj. Očistite organizam i smršajte. Jednodnevna dijeta.

Svako jutro milioni ljudi započinju dan sa šoljom toplog čaja. Neki sa šećerom, neki bez, neki zeleni, neki crni..Oni znaju da je čaj koristan, ali ne znaju svi o kvalitetima zelenog čaja. Štavise, nisu mnogi čuli za čajnu dijetu, dijetu sa zelenim čajem i mlekom. Dijeta sa mlekom i zelenim čajem (mlekočajem) najviše popularna medju […]

Med i cimet odlična kombinacija za mršavljenje! Napitak za gubitak telesne težine.

Koliko je koristan med, verovatno svi znaju, ali za korist cimeta malo se zna. Postoje mnogo korisnih svojstava cimeta. On poboljšava ten, snižava holesterol, ubrzava protok krvi, savršen je za srce, stomak, creva i šta je najvažnije – najbolji začin za topljenje masnoća u organizmu – jedan od jednostavnih načina za rešavanje ovog problema. Tako dolazimo do […]

Kako ukloniti salo sa stomaka.Vežbe za mršavljenje – stomak.

 Da bi Vaš stomak postao ravan i čvrst nema potrebe da idete u teretanu svaki dan. Uz nekoliko jednostavnih vežbi možete postići željeni oblik vašeg abdomena i kod kuće. Imajte na umu da je za postizanje rezultata vezbe neobhodno raditi tri puta nedeljno. Takođe, ne savetujem počinjati vežbe za stomak dok ne prođe 2-3 sata posle […]

Dijeta prema horoskopskom znaku Najbolje dijete

Svaka zena sanja da ima lepu figuru, ali, nije uvek nazalost nasa tezina odgovara priznatim standardima. Dodatni kilogrami kvare raspolozenje, dovode do gubitka samopostovanja i sprecavaju nas nositi lepu odecu. Odlucili ste da drzite dijetu? Ali ne znate odakle da pocnete i koja dijeta ce odgovarati Vasemu organizmu. Iskoristite saveti vodecih astrologa i odaberite dijetu […]

Mesna dijeta

Mesna dijeta pokazuje rezultate više u smanjenju obima nego u skidanju kilograma pa ce te sa pet skinutih kilograma izgledati kao da ste skinuli deset! „Mesna dijeta“ sam naziv ove dijete dovodi do zbunjenosti jer je za meso vezana predstava da dovodi do povecanja kilograma medjutim glavni krivci za gojaznost su ugljenihidrati i masti a […]

Jogurt dijeta

Dijeta traje 7 dana. Nadamo se, da cete je rado koristiti, pogotovo ako ste ljubitelj jogurta. Dijeta je jednostavna, ali je izdasna, tako cete se za vreme dijete osecati prijatno. Jogurt dijeta je zdrava i deluje povoljno na probavu. Za vreme drzanja ove dijete jescete vece kolicine jogurta, pri kupovini izaberite jogurt sa manjom kolicinom […]