Arhiva rubrike ‘najbolje dijete i vezbe’

Med i cimet odlična kombinacija za mršavljenje! Napitak za gubitak telesne težine.

Koliko je koristan med, verovatno svi znaju, ali za korist cimeta malo se zna. Postoje mnogo korisnih svojstava cimeta. On poboljšava ten, snižava holesterol, ubrzava protok krvi, savršen je za srce, stomak, creva i šta je najvažnije – najbolji začin za topljenje masnoća u organizmu – jedan od jednostavnih načina za rešavanje ovog problema. Tako dolazimo do […]

Kako ukloniti salo sa stomaka.Vežbe za mršavljenje – stomak.

Nije tajna da svaka devojka i žena masta o ravnom i čvrstom stomaku, ali kako sačuvati naše telo u dobroj formi, posebno u „problematičnim područjima“? Da bi Vaš stomak postao ravan i čvrst nema potrebe da idete u teretanu svaki dan. Uz nekoliko jednostavnih vežbi možete postići željeni oblik vašeg abdomena i kod kuće. Imajte na […]

Dijeta prema horoskopskom znaku Najbolje dijete

Svaka zena sanja da ima lepu figuru, ali, nije uvek nazalost nasa tezina odgovara priznatim standardima. Dodatni kilogrami kvare raspolozenje, dovode do gubitka samopostovanja i sprecavaju nas nositi lepu odecu. Odlucili ste da drzite dijetu? Ali ne znate odakle da pocnete i koja dijeta ce odgovarati Vasemu organizmu. Iskoristite saveti vodecih astrologa i odaberite dijetu […]

Mesna dijeta

Mesna dijeta pokazuje rezultate više u smanjenju obima nego u skidanju kilograma pa ce te sa pet skinutih kilograma izgledati kao da ste skinuli deset! „Mesna dijeta“ sam naziv ove dijete dovodi do zbunjenosti jer je za meso vezana predstava da dovodi do povecanja kilograma medjutim glavni krivci za gojaznost su ugljenihidrati i masti a […]

Jogurt dijeta

Dijeta traje 7 dana. Nadamo se, da cete je rado koristiti, pogotovo ako ste ljubitelj jogurta. Dijeta je jednostavna, ali je izdasna, tako cete se za vreme dijete osecati prijatno. Jogurt dijeta je zdrava i deluje povoljno na probavu. Za vreme drzanja ove dijete jescete vece kolicine jogurta, pri kupovini izaberite jogurt sa manjom kolicinom […]

Kruska ili Jabuka? Kakva je vaša figura?

Sanjate o tankom struku, vezbate do iznemoglosti, ali ne primecujete nikakve vidljive rezultate? Femina je potrazila savete i misljenja od fitnes instruktora o tome kako postici savrsenu figuru. Bez obzira, koliko ste dobro gradjene, uvek postoji neko nezadovoljstvo – noge su previse pune, ruke nisu elegantne, a struk bi mogao biti tanji… Ali pre nego […]

Ananas dijeta Najbolje dijete

Dijeta traje cetiri dana i trebalo bi da se pridrzavate propisanog rezima ishrane. Ali, ananas mozete da jedete u neogranicenim kolicinama  Plan ishrane Dorucak:  Ova cetiri dana obilan dorucak zamenite casom soka od ananasa Rucak:  Jela sa ananasom Uzina:  Dijetalni jogurt s komadicima svezeg ananasa Vecere:  Supa od povrca s parcetom integlalog hleba Predlozi za […]

Dijeta sa kupusom. Supa za sagorevanje sala.

Danas cemo pricati o kupus dijeti. Supa za sagorevanje sala – bez kalorija, jede se kad god se oseti glad a pravi se: Od 6 velikih strukova praziluka, jednog litra soka od paradajza, 2 paprike babure, velike glavice kupusa, veze celera, zacina, soli, bibera, karija i persuna. Za dorucak obavezno piti kafu, dozvoljen je nezasladjen […]