Sva prava su zasticena 2022. © Femina - sve za žene na jednom mestu - Pravila korišćenja
Svako kopiranje, preuzimanje ili reprodukcija sadržaja bez pisanog odobrenja vlasnika sajta Femina – UspesnaZena.com je strogo zabranjena. Website by I W M
zdrava hrana
7 korisnih namirnica za žensko zdravlje
Smatra se da su neke namirnice zdravije od drugih jer imaju više vitamina, minerala i antioksidanata. Takvu hranu nazivaju supernamirnicama. To su, recimo, borovnice,...
10 zdravih namirnica koje smo celog života pogrešno jeli
Femina veruje da hrana treba da donosi i zadovoljstvo i korist. Zato se pridržavajte ovih jednostavnih saveta, koji će doprineti da zdrava hrana postane...
Ishrana prema bioritmu: Mršavite zdravo
Većina dijeta se bavi time šta i koliko treba jesti da biste smršali, a pritom zanemaruju u koje vreme treba uzimati hranu. Međutim, pristalice...
Šta se dešava s organizmom ako počnete da jedete heljdu triput nedeljno?
Nije slučajno što heljdu zovu kraljicom žitarica. Ona blagotvorno deluje na organizam, zbog velike količine vitamina, minerala, aminokiselina, korisnih ugljenih hidrata i polinezasićenih masti.
Osim...
Proteinske salate – savršena dijeta
Dijeta zaista ima mnogo i raznoraznih, ali proteinske zaslužuju da im ukažete posebno poverenje jer vam upravo one omogućavaju da postignete željeni cilj -...
Lagane salate za večeru
Pravilo da se večera do šest uveče odavno je zastarelo. Ono više ne odgovara modernom čoveku, ako ništa drugo - zato što je navikao...
Evo zašto je dobro jesti avokado: 10 ubedljivih razloga!
Mekan i sočan avokado je sada cenjen u celom svetu zbog svojih, neverovatno korisnih sastojaka. Pospešuje gubitak telesne težine i kontroliše nivo holesterola u...
Evo šta će se desiti vašem telu ako svakog dana za doručak jedete ovsenu kašu
Svi mi znamo da je doručak najvažniji obrok. Mnogi medicinski stručnjaci i nutricionisti preporučuju konzumiranje voća i drugih zdravih namirnica za doručak, ali, da...
13 namirnica koje umanjuju apetit
Nemojmo se praviti da nije tako – svako potajno mašta da jede sve što poželi, a da se ne goji. Voleli bismo da vam...