Načinite pozitivne promene u vašem životu.

images (2)

Pored stvari koji se neminovno menjaju u vašem životu, ucinite i Vi sami neke pozitivne promene u svom zivotu. Ponekad i mali i naizgled nebitni postupci cine Vašu svakodnevicu boljom.

Pokrenite novi modni trend

Ošišajte se neuobičajeno, kupite totalno lude naočare, šešir ili šal. Nešto što uopšte nije u modi, a dobro vam stoji. Iznenadićete se koliko će ljudi slijediti vaš primjer ukoliko ga budete nosili sa samopouzdanjem. Pronadjte sebi neki hobi.

Isprobajte hranu koju niste nikada do sada

Dajte svojim čulima novi podsticaj probajući hranu koju do sada nikada nijeste jeli.

POČINJITE DANE NASMEJANI

Ne krećite na posao mrzovoljni. Vaše jutarnje raspoloženje određuje kakav će vam biti ostatak dana. Pozitivan stav ublažava stres. Ustanite ranije, istuširajte se i uz omiljenu muziku popijte prvu jutarnju kaficu. Ovaj mali ritual će vam pomoći da na posao dođete opušteniji.

OSLANJAJTE SE NA INTUICIJU

Nova izraelska studija je pokazala da ljudi ne greše u 90 odsto slučajeva ako svoje odluke baziraju samo na osnovu instinkt. Profesor Marijus Ašer iz Tel Aviva kaže da je intuicija snažna alatka, jer naš mozak ima sistem specijalizovan za procenu vrednosti i precizno donošenje odluka.

KONTROLIŠITE REPRODUKTIVNO ZDRAVLJE

Redovni ginekološki pregledi su najbolja prevencija raka grlića materice, jer sve premaligne promene mogu lako da se uoče i na vreme leče. Zato je važno da žene idu na preventivne preglede barem jednom godišnje, a prvi se preporučuje odmah posle stupanja u seksualne odnose.

VIŠE VREMENA ZA DECU

Roditelji su pod stalnim stresom jer uvek imaju malo vremena za sve obaveze. Domaćinstvo, obdanište, posao, kupovina… Sve zahteva mnogo snage i vremena. Ali ako izdvojite vreme za decu trud će se isplatiti. Istraživanja pokazuju da spontano ćaskanje vezuje decu za roditelje mnogo više od planiranih aktivnosti.

Pocnite da govorite stvari suprotne od onih koje govorite inace. Možda vam se to cini lažnim ili cinicnim, ali verujte nam na rec – ovo stvarno ima smisla. Oseticete promene na bolje i iznenaditi samu sebe.
Vežbajte iskrenost sa samom sobom. Postavite sebipitanja poput: „Da li stvarno verujem u ono što pricam o sebi, o toj i toj osobi, toj i toj situaciji ili samo blebecem kako bih se rešila negativnosti u koju zapravo ni ne verujem?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Komentari

komentara

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *