Pileće ćuftice. Sočno i ukusno!

Pileće ćuftice. Sočno i ukusno!Odlična stvar, proverena vremenom i iskustvom. Od kad su se ove ćuftice pojavile u mom “ jelovnom repertoaru“, spremam ih redovno, i niko od ukućana nikad nije iskazao nezadovoljstvo : „Šta, opet pileće ćuftice?“

Oduševljena sam ovim receptom, to je tako ukusno i sočno! A veoma jednostavno. Postao je moj omiljeni. Nadam se da će se i vama svideti. Dakle, Citati dalje »

Samo jedna vežba koja podiže tonus svih mišića i izbavlja od suvišnih kilograma!

vežba koja podiže tonus svih mišića i izbavlja od suvišnih kilograma„Plank“ je jedna od najpopularnijih i najefikasnijih vežbi širom sveta. Ona tera na rad, ne samo stomačne, već i misiće celog tela. Posvetite joj 5 minuta dnevno i bićete iznenađeni rezultatima.

Suština vežbe je u tome, da treba barem jednom dnevno kao „lebdeti“ iznad poda nekoliko minuta oslanjajući se samo na ruke i noge. Nesumnjivo, nalaziti se u ovakvom položaju čak i 2 minuta  – nije lak zadatak. U ovom trenutku aktivira se veliki broj mišića. Ali, kao rezultat ove vežbe imaćete jaka leđa, zategnutu zadnjicu bez celulita,  izvajane noge, ravan stomak i lepe ruke. Citati dalje »

Dekorativna jastučnica od stare muške košulje. Napravite sami.

Dekorativna jastučnica od stare muške košuljeAko je ormar vašeg supruga napunjen  košuljama koje više ne nosi, a vi barem malo znate rukovati iglom i koncem, iskoristite zanimljivu ideju stvaranja simpatične dekorativne jastučnice.

Iskoristivši staru košulju za takvu jastučnicu, nećete morati razmišljati kako ćete je zakopčavati.

Dakle, da biste napravili dekorativnu jastučnicu od stare košulje, biće vam potrebna muška košulja sa dugmićima, čiode, igla, konac. Treba da uradite sledeće: Citati dalje »

Idealna maska sa slačicom za masnu kosu. Za brži rast i protiv opadanja

maske za kosu sa slačicomU poslednje vreme, maske za kosu sa slačicom u prahu, preporučene su kao najefikasnije sredstvo za obnavljanje kose. Slačicu poznajemo kao biljku od koje se pravi senf. Stvar je u tome da slačica (gorušica, mustarda, ognjica, gorčica), poseduje svojstvo za poboljšanja krvne cirkulacije kože glave, zahvaljujući čemu se poboljšava struktura kose.

Pre svega, maske sa slačicom preporučuju se kod obilnog opadanja i kod povećane masnoće kose. Ovakva maska je posebno pogodna za osobe sa masnom kosom, jer slačica smanjuje aktivnost lojnih žlezda, kosa se manje masti i duže ostaje čista. Takođe, ubrzava rast kose i vraća joj prirodni sjaj. Ako imate osetljivu kožu glave, ili ste skloni alergijama, onda je bolje odustati od korišćenja ove maske. U ostalim slučajevima, zahvaljujući ovom narodnom sredstvu, možete uočljivo poboljšati zdravlje i stanje vaše kose.

Citati dalje »

Neobična kutija za sitnice. Napravite sami

Neobična kutija za sitniceProjekti za reciklažu su uvek zabavni i ekološki način da smanjite količinu plastične ambalaže koje svakodnevno bacate iz svoje kuće.  Evo jedne ideje kako da iskoristite plastičnu flašu i od nje napravite simpatičnu kutiju za sitnice.

Ovaj kutija za sitnice izgleda neuobičajeno. Zapravo, za njenu izradu biće vam potrebne dve plastične flaše i jedan običan rajsferšlus.

Evo šta treba da uradite: Citati dalje »

Ukusni hrskavi kolači sa susamom!

Ukusni hrskavi kolači sa susamomOvi kolači sa susamom veoma su ukusni. Za ljubitelje susama, oni su prosto neverovatni – hrskavi, aromatični, sa sigurnošću mogu reći da ukusnije od ovih kolača još nisam probala. Pored toga što su ukusni, takođe su i zdravi, jer je susam jedan od lidera po sadržaju kalcijuma (u susamu ga ima  10 puta više nego u mlečnim proizvodima!).

Možete ih napraviti veoma jednostavno. Citati dalje »

Efikasan način lečenja hipertenzije jodom!

Efikasan način lečenja hipertenzije jodom!Hipertoničari odlično znaju da su rezultati visokog krvnog pritiska veoma neprijatni: ispočetka – periodične glavobolje, lupanje srca, posle – ukočenost prstiju na rukama i nogama, priliv krvi u glavu. Naravno, postoje mnogo farmakoloških načina koji pomažu u normalizaciji krvnog pritiska, ali koji nisu uvek moćni da se sačuva zdravlje, i često imaju neželjene efekte.

Na jednom ruskom sajtu alternativne medicine pronašla sam zanimljiv recept za lečenje hipertenzije uz pomoć joda. Vrlo jednostavno, a rezultati su odlični. Ova metoda je apsolutno bezbedna i veoma efikasna. Kontraindikacije ne poseduje, sem individualnog neprihvatanja joda. Ova metoda se sprovodi samo 2 puta godišnje, isključivo u martu i septembru, traje 10 dana. Možete je raditi tokom celog života. Dakle, Citati dalje »

Ova domaća Nutela je jeftinija i zdravija od kupovne!

Ova domaća Nutela je jeftinija i zdravija od kupovneKo ne zna Nutelu, ko nije video upečatljive reklame u kojima  brižna majka maže braon sjajnu kremu na hleb za porodični doručak? Ovaj idealni namaz čini obične palačinke pravim desertom, dodaje običnom tostu zanimljiv ukus. Veoma je ukusna, ali kupovna Nutela poseduje jedan minus – cena.

Ovaj namaz možete i sami pripremiti kod svoje kuće. Na internetu postoji mnogo recepata i varijacija za pripremu domaće Nutele. Predlažem vam još jedan zanimljiv recept sa kojim ćete voljeni namaz pripremiti brzo, jeftino i jednostavno.  Procenite sami. Citati dalje »