Kako saznati da li imate suvišnu težinu. Bez formula i tabela.

Naučnici sa Univerziteta Oksford Bruks otkrili su novi i iznenađujuće jednostavan način dijagnostikovanja suvišne težine (bez formula i tabela), ili pak, njen nedostatak.

Uradite sledeće.

Uzmite kanap dužine koja odgovara vašoj visini. Savijte ga napola, i omotajte oko struka. Ako možete sastaviti krajeve prepolovljenog konopca – kod vas je sve u redu. Ako ne možete, onda su vesti loše – imate suvišnu težinu.

Obim vašeg struka ne treba biti veći od polovine vaše visine. Ovaj test je prošlo više od 3000 ispitanika i svi su  potvrdili efikasnost ove metode.

Stvar je u tome da IMT (indekas mase tela) ne daje uvek tačnu sliku. S obzirom na činjenicu da za utvrđivanje IMT postoji veliki broj formula, i sami stručnjaci tvrde da nije sve tako jednostavno.

Ali, struk, po njihovom mišljenju, ne laže.

Takođe, sprovedena studija je pokazala da kod ljudi sa tipom figure „jabuka“, postoji  veći rizik  za kardiovaskularna  oboljenja.

Čitajte još: Evo koliko bi trebalo da imate kilograma u zavisnosti od vaše visine


Komentari

komentara

2 komentara

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *