8821 4 0 Lepota i zdravlje Osećate bol u leđima posle napornog radnog dana? Bez brige – ove vežbe će vam pomoći! 30. marta 2015. / Femina Ove vežbe zasnovane na asanama joge, veoma su efikasne zato što su prirodne za naše telo. Svako jutro, posle spavanja svi želimo ...
6172 5 0 Najbolje dijete i vežbe Vežbaj gde god poželiš. 5 pristupačnih, ali veoma efikasnih vežbi! 20. marta 2015. / Femina Da li je potrebno govoriti o tome koliko je teško ponekad sebe naterati na vežbanje. Čini se da znamo da to treba raditi zbog zdravlja, ...
12021 4 0 Lepota i zdravlje Kako poboljšati držanje tela. Vežba za ispravno držanje tela 16. marta 2015. / Femina Sećate se kako su vas u detinjstvu nervirali komentari po pitanju ispravnog držanja tela? Bez obzira, koliko su zahtevi vaših ...
19815 3 5 Najbolje dijete i vežbe Vakum u stomaku – vežba za tanji struk i ravan stomak 14. marta 2015. / Femina Postoje jedna lukava tehnika koja se takođe aktivno koristi i u jogi. Ona omogućava da se u veoma kratko vreme (3-4 nedelje) ne ...
11856 1 1 Najbolje dijete i vežbe 4-minutne vežbe koje zagarantovano tope 600 kalorija! Metoda brzog mršavljenja 13. marta 2015. / Femina Ove jednostavne vežbe, ako ćete ih raditi barem jednom dnevno, izbaviće vas od nepotrebnih kalorija. Poznati američki fitnes ...
50845 5 12 Najbolje dijete i vežbe Samo jedna vežba koja podiže tonus svih mišića i izbavlja od suvišnih kilograma! 28. februara 2015. / Femina „Plank“ je jedna od najpopularnijih i najefikasnijih vežbi širom sveta. Ona tera na rad, ne samo stomačne, već i misiće ...
13738 0 3 Najbolje dijete i vežbe Tabela idealne težine 3. februara 2015. / Femina Žene ceo svoj život teže ka idealnoj težini i idealnoj figuri. Neke uvek procenjuju kako postoje nešto suvišno i to nešto ...
6976 0 0 Najbolje dijete i vežbe Petominutne vežbe istezanja nakon buđenja u krevetu. 17. septembra 2014. / Femina Šta prvo poželite da uradite nakon buđenja ujutru? Da se dobro protegnete! Bez obzira što tokom noći niste ništa radili, mišići ...
23953 5 3 Najbolje dijete i vežbe PET TIBETANACA – vežbe koje daju mladost, zdravlje i vitalnost. 13. septembra 2014. / Femina Vežbe “pet tibetanaca”, koje su osmislili monasi na drevnom Tibetu pre više hiljada godina, čuvaju vitalnost, ispunjavaju organizam ...
25939 0 0 Najbolje dijete i vežbe Fizičke vežbe za čvrste i veće grudi. Kako povećati obim grudi u kućnim uslovima. 7. septembra 2014. / Femina Počnimo od jedne bitne činjenice koju je neophodno da znaju žene, koje su odlučile da uz pomoć fizičkih vežbi povećaju obim ...
