Jednostavne vežbe kojima ćete odmoriti oči i sačuvati vid.

vežbe kojima ćete odmoriti oči i sačuvati vidAko provedete više od tri sata svakog dana ispred monitora izloženi ste stanju koje lekari nazivaju “sindromom kompjuterskog vida”. Ovaj sindrom izaziva umor, ponekad glavobolje i poremećaje vida kao što su dvostruka slika i povremeno zamućenje vida.

Problemi s vidom javljaju se i kod mladih i kod starijih osoba. Zbog učenja i rada na računaru dolazi do intenzivnog naprezanja oka. Predstavljamo vam jednostavne vežbe kojima ćete odmoriti oči i sačuvati vid.

Vežbe za oči „Jesen“:

 

Ako želite da sačuvate dobar vid, treba da vodite računa i o ishrani. Za zdravlje očiju su izuzetno važni vitamini. Povećajte unos vitamina A, C i E i antioksidanata. Za bolji vid probajte Magičnu mešavinu akademika Filatova.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Komentari

komentara

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *