mrsavimo zdravo

3 lagana napitka koje će pomoći da se lako oprostite od suvišnih kilograma

Svaka druga žena je, barem jednom u životu, držala neku dijetu i dobro zna kako teško odlaze neželjeni kilogrami. Ali, postoji jednostavan način ubrzanja...

Ova zanimljiva japanska metoda pomoći će brzom uklanjanju sala sa stomaka

Ne tako davno, japanski glumac Miki Riosuke (Miki Ryosuke), koristio je jednu zanimljivu metodu, koja mu je pomogla da izgubi 13 kilograma i 12...

6 jednostavnih vežbi koje će poboljšati varenje i smanjiti stomak

Suvišni kilogrami nisu uvek rezultat prejedanja ili neaktivnog načina života. Dešava se da se masnoća skuplja oko struka zbog nepravilnog rada sistema za varenje....

8 grešaka pri šmikanju koje nas čine starijima

Šminkanje nam daje sigurnosti u sebe, doprinosi isticanju prednosti, i čini kožu negovanom. Ali, da li ste nekad pomislili da neke tehnike mogu, ne...

U utorak je imala 72 kg, a u nedelju 68! Nema sumnje – čudo biljka!

Mnoge od nas koriste peršun kao dodatak kod pripreme različitih jela. Sveža i aromatična biljka, ne samo što hranu obogaćuje odličnim ukusom i aromom,...

Domaći koktel za sagorevanje masnih naslaga na stomaku i butinama

Ovaj napitak odmah privlači pažnju sjajnom kombinacijom namirnica koje sadrži. Prema Ajurvedi, slatko voće se odlično kombinuje sa zelenišom, pomažući sistemu za varenje da...

Koliko hrane treba unositi za jedan obrok: objašnjavamo pomoću šake

  Da biste smršali nije obavezno ograničavati sebe i odricati se svoje omiljene hrane. Tajna zdravog mršavljenja - jeste u količini hrane koju unesete tokom...

Đumbirna voda za sagorevanje masti

Svima nama poznati đumbir (o kojem su ispisani brojni tekstovi) poseduje jedinstvenu sposobnost čišćenja organizma od skoro svih vrsta toksina, koji se unose putem...

Cimet sa kefirom – kao način oslobađanja od suvišnih kilograma

Mnogi od vas znaju o koristi cimeta, koji blagotvorno deluje na funkcionisanje gastrointestinalnog trakta: on normalizuje proces varenja, poboljšava apsorpciju i usvajanje hranljivih materija...