Laneno seme – izvor vašeg zdravlja.

 

Ovo naizgled neprivlacno seme – sadrzi citavu riznicu korisnih elemenata za nase telo i organizam. Laneno seme u sebi sadrzi vitamine A, F, E, B, poboljsava metabolizam, blagotvorno deluje na kozu, otklanja bore, podmladjuje tkiva. Laneno seme u sebi sadrzi linolne koji usporavaju proces starenja, sprecavaju razvoj svih karcinoma, stite srce i misicno-kostani sistem.

Laneno seme veliki je izvor Omega 3, omega 6, i Omega 9 masnih kiselina, kojih u njemu ima vise nego u ribi.

Lan je izvor rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana neophodnih u ishrani za kvalitetan rad gastro-intestinalnog trakta, poseduje lecitin, koji je sposoban rastvarati masti i snizavati nivo holesterola.

Laneno seme u sebi sadrzi elemente natrijuma, magnezijuma, kalijuma, gvozdja, fosfora, cinka, selena i druge.

Zahvaljujuci ovoj kombinaciji laneno seme se koristi u mnogim receptima tradicionalne medicine od davnih vremena.

 

 

 

Upotreba lanenog semena u onkologiji

Zbog svog korisnog sadrzaja seme lana preporucuje se ukljuciti u ishranu onkoloskih pacijenata.

Laneno seme za gastro-intestinalni trakt

Da biste poboljsali rad gastro-intestinalnog trakta pripremiti ovaj napitak: 8 gr lanenog semena zalijte sa 200 ml kipuce vode, ostaviti da odstoji 30 minuta, procediti i piti 3 puta dnevno.

Laneno seme za bolesti misicno-kostanog sistema

30-40 gr lanenog semena prokuvajte 15 minuta u 350 ml vode, procediti, piti 4-5 puta dnevno.

Laneno seme za srcana obolenja

Pripremiti napitak: 30 gr lanenog semena zaliti sa 250 ml prokuvane vrele vode, da odstoji 20 minuta, procediti, piti 3 puta dnevno. Odlicna pervencija za sve bolesti srca i smanjenje visokog pritiska.
visokog pritiska.

Laneno seme za dijabetes

Za poboljsanje rada pankreasa, i smanjenje nivoa secera u krvi pripremiti sledeci napitak: u 350 ml prokuvane hladne vode dodati 40-50 gr lanenog semena. Poklopiti i ostaviti da odstoji 3 sata. Pred upotrebom promuckati.

Laneno seme mozete nabaviti u vecim supermarketima ili u radnjama sa zdravom hranom. Rok trajanja lanenog semena – 1 godina.

Za bolju apsorpciju lanenog semena sameljite ga i posipajte gotove obroke i salate. Norma – 1-2 kasike na dan. Dodajte samleveno laneno seme brasnu kada pravite kolace, ili sta god mesite.

Laneno seme ne preporucuje se trudnicama i dojiljama.

Sva korisna svojstva lanenog semena sadrze se u lanenom ulju, preporucujem vam da ga obavezno nabavite.

Laneno ulje birajte u flasici tamnog stakla, cuvajte ga na tamnom i prohladnom mestu. Laneno ulje mozete staviti u salate i druga jela.

Promenite svoje navike u ishrani, birajte prirodne proizvode za vase zdravlje. Korisne i zdrave namirnice niko ne treba da zanemaruje.

Napravite pravi izbor – izaberite najbolje sto nam priroda daje!

Preporucujem da procitate: laneno seme u sluzbi lepote zena i čudesni odvar lanenog semena za mršavljenje.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Komentari

komentara

15 komentara

  1. Odgovoriljubica

    molim vas da mi pojasnite kod prelivanja lanenog semena vrelom vodom kazete procediti i piti, pretpostavljam samo vodu a seme bacimo ili? Hvala

  2. Odgovoriseki

    interesuje me napitak za gastro-intestinalni trakt pise da se uzima 3 puta dnevno.Koliko dugo je potrebno da se uzima, mislim na period?

  3. Odgovorijasmina

    recept za mrsavljenje i ciscenje organizma(ako nekoga zanima): pomesa se kasika samlevenog semena lana i pola case jogurta i pije se pola sata pre dorucka na prazan stomak i uvece pola sata pre spavanja…e sad,zanima me da li znate koji vremenski period ovo moze da se koristi?hvala

  4. Pingback:Čudesni odvar lanenog semena. Mršavimo zdravo i sigurno » Recepti za vas

  5. Odgovorizoran

    Napisali ste da se napitak za bolesti kostiju i mišića pije 4-5 puta dnevno. Interesuje me da li spremljeni napitak podeli i pije 4-5 puta dnevno, ili je potrebno da se 4-5 puta dnevno taj napitak napravi i odmah u celosti popije. Unapred veliko hvala Zoran

  6. OdgovoriErmin

    Molim vas odgovoritemi u vezi lanenovog sjemena o upotrebi.Mozeli se mljeveno sjeme lana sa jogurtom koristiti za visok secer .Ako moze kako ga koristiti i koliko puta u toku dana moze se koristiti.Koliko se dugo moze vremenski koristiti i dali treba praviti puzu.
    Unaprijed se zahvaljujem.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *