Postoji jedna metoda pomoću koje možete pomoći čoveku koji se zagrcnuo i ostao bez vazduha. Ona se zove „Metoda Hajmliha“, kada pokušavamo pomoći čoveku da izbaci iz grla zaglavljenu hranu, putem njegovog protresanja.
Da bismo to uradili, treba uhvatiti osobu oko struka, ispod rebara, malo ga dižemo iznad tla i snažno stiskamo. Zalogaj pod pritiskom izleće iz grla, disanje će se normalizovati.
Ali, šta raditi, ako ste se zagrcnuli, a pored vas nikog nema da vam pomogne?
Ako ste se zagrcnuli, a pored vas nikog nema, stavite pesnicu na epigastrični deo, odmah ispod grudnog koša. Dlanom druge ruke poklopite pesnicu i svom snagom gurnite dijafragmu odozgo na gore. Ili udarite sebe jako pesnicom u taj deo.
Nemojte da vas uplaši posledica u vidu modrice, mnogo je strašnije ostati bez vazduha.
Ako niste uspeli izbaciti strano telo na taj način, onda uradite sledeće: nagnite se preko stolice epigastričnim delom, i svom snagom gurnite dijafragmu odozdo na gore.
