Paradajz i bosiljak, vino i sir, dinja i pršuta – namirnice koje su, bukvalno, stvorene jedne za druge. Kombinujući ih u jednom tanjiru mi izvlačimo maksimum koristi.
Dijetolozi tvrde način ishrane koji uključuje ove namirnice, pomaže nam efikasnije apsorbovanje hranljivih sastojaka.
Na osnovu njihovih preporuka, prikupili smo najbolje kombinacije namirnica u smislu hranljive vrednosti i njihovog lakšeg varenja. Evo, ovo su neki od njihovih najboljih saveta.
Pravilno kombinovanje namirnica
Kikiriki puter i banane su moj favorit, sjajna kombinacija zaista neobičnog ukusa, a vrlo su zdravi tako.