Po mišljenju dijetologa, neumerena upotreba šećera ozbiljno utiče na zdravlje. To dovodi do povećanja telesne težine, do naglih promena raspoloženja i čak do prave zavisnosti od slatkog!
Dijetolozi smatraju da je šećer opasniji od masti, jer mi često njega i ne primećujemo u namirnicama. Na primer, šećera ima u proizvodima kao što je hleb, kocka za supu, čak i hrana za decu!
Redakcija Femine je odlučila da vam ispriča šta ćete osetiti ako količinu unesenog šećera u organizam smanjite do minimalne dnevne norme.
Šta će se desiti s vašim telom kada počnete da konzumirate manje šećera
Saznajte: Kako se osloboditi zavisnosti od slatkog
