Zdrava hrana

Evo šta će se desiti vašem telu ako jedete 2 banane dnevno

Verovali ili ne, banane imaju mnogo zdravstvenih koristi koje vam mogu poboljšati život. Vaša svakodnevna ishrana mora da sadrži neko voće, a ako već možete...

Za šta su korisne semenke čija, i kako ih koristiti.

  Ako još niste imali dodira sa tako fenomenalnim proizvodom kao što su semena čija, ovaj članak će vam pomoći da upoznate sve njegove  prednosti. One...

Ukusna i zdrava domaća čokolada za decu.

Da biste uživali u ukusu čokolade, ne morate da je kupujete, već možete pripremiti domaću čokoladu sami kod kuće, što nije tako teško. Možda neće...

Ukusne i zdrave energetske pločice

Ovo morate da probate! Posebno vi koji strogo pazite na unos slatkog, a koje vam itekako nedostaje. Priprema je jednostavna da jednostavnija ne može...

Salata zdravlja i lepote

Pripremite ovu osvežavajuću zelenu salatu. Na 100 grama - samo 47 kilokalorija! Iseckajte zelenu jabuku na kockice, sitno iseckajte jedan manji celer, njegovu dršku i...

Zdrav i ukusan koktel. Za lepši izgled kose, kože i noktiju.

Ovaj koktel je odlična i zdrava alternativa običnom doručku, napunjen je energijom živih vitamina i minerala. Ako je vaša kosa izbledela, nokti se lome, bubuljice...

Kako napraviti bademovo mleko kod kuće. Izuzetno zdravo i ukusno.

  Bademovo mleko je izuzetno zdravo i korisno. Ne sadrži holesterol i bogato je vitaminima i mikroelementima koji su, tako rastvoreni, lako dostupni našem organizmu. Mleko...