Svi znamo koliko je važan kvalitetan san. Ako se ne naspavamo, osećamo se frustrirano i depresivno. Ljudi misle da pomoću šolje vruće kafe mogu ispraviti situaciju, ali ovo je samo spas za neko vreme.
Postoji mnogo faktora koji utiču na kvalitet sna: stres u toku dana, predugo korišćenje računara i telefona, i tako dalje. Kada se ljudi ne naspavaju, posežu za medikamentima koji, nažalost, nisu korisni za zdravlje, a u nekim slučajevima izazivaju i zavisnost.
Ali, ipak, najbolje je koristiti ono, što nam je poklonila majka priroda. Ovo jednostavno sredstvo od dva prirodna sastojka može poboljšati kvalitet sna. Pruža mogućnost opuštanja i dobre pripreme za naredno jutro.
Za njegovu pripremu biće vam potrebno:
– 5 delova meda
– 1 deo himalajske soli
Treba promešati ova dva sastojka i čuvati u staklenoj ambalaži.
Primena:
Stavite malo ove smese ispod jezika pred spavanje, i polako rastapajte u ustima.
Zašto je ova smesa toliko delotvorna?
Himalajska so sadrži više od 80 minerala i elemenata, neophodnih organizmu u toku dana. Sastav meda uključuje glukozu koja hrani energijom ćelije našeg organizma.
Mešavina himalajske soli i meda povećava nivo serotonina – supstance, čiji nivo opada usled emocionalnog stresa.
Uz pomoć ovog sredstva možete, na prirodan način, da se oslobodite napetosti i poboljšate kvalitet sna.
Probajte ovo prirodno sredstvo i mirno spavajte, znajući da ćete se narednog jutra osećati odlično.
Ja sam odavno izbacila običnu so i zamenila je sa himalajskom i morskom solju i vrlo sam zadovoljna. Odlično se kombinuje i u aroma terapiji, pogotovo za dobar san.
Ne može biti zdravo za zube da se uspavljuje na ovaj način.
Probala sam ovo skoro, nije loše, mada jako je bitno i da se očiste misli iz glave kada se ide na spavanje, to je najbitnije za rešavanje problema nesanice da bi se imao dobar san.
Hvala na savetu, sigurna sam da su oba sastojka odlična. Ja ih koristim već odavno, ali ne za lak i miran san, jer sredstva koja podižu nivo serotonina nisu preporučljiva za veče. Naime svi „inhibitori preuzimanja serotonina“ kako ste naveli (sredstva koja podižu raspoloženje) imaju odlično dejstvo ako se upotrebljavaju od ranog jutra, a ne za večernje sate, pogotovo nisu za lak san. Međutim, sve je to individualno.