Ukusne i zdrave energetske pločice.

Ovo morate da probate! Posebno vi koji strogo pazite na unos slatkog, a koje vam itekako nedostaje. Priprema je jednostavna da jednostavnija ne može biti, a sastojci osim što su zdravi, odlični su i saveznici u borbi za ‘fit’ telo.

Definitivno bolje i isplativije rešenje od kupovnih energetskih pločica!

Za pripremu pločica potrebno je suvo grožđe, bademi i urme (hurme, datule), gde su bademi i urme osnova, dok suvo grožđe možete zameniti drugim suvim voćem (npr brusnicom).

Mešavini možete dodati cimet, kakao, komadiće tamne čokolade ili kokos.

Prirema:

Sve tri namirnice, u istim količinama, smestite u blender i pustite aparat da radio oko 30 sekundi. Nakon toga smesu istresite na plastičnu foliju i oblikujte po želji.

Ukusne i zdrave energetske pločice.

Pločice čuvajte u frižideru. Rok trajanja je nekoliko nedelja.

Izvor: namirnice.ba

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Komentari

komentara

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *