37 životnih lekcija koje sam usvojila za 37 godina

Životne lekcije od psihologa Dawn Gluskin

Danas je moj 37. rođendan. Moram da kažem, da su sve te godine bile veoma zanimljive. Osvrnuvši se na proživljene etape svog života, sada shvatam da su svi moji uspesi, neuspesi, trijumfi i duševne boli stvorili današnju mene.

Prošla sam put od stidljive i studiozne devojčice do buntovne tinejdžerke i bezbrižne 20-godišnje sanjarke. ​Danas, sa svojih 30-ak i više, postala sam majka, preduzetnik, i otkrila šta je za mene najvažnije u životu.

Nastavljajući svakodnevno da upoznajem sebe i pomažem da i drugi to urade, odlučila sam da napregnem vijuge i sastavim spisak lekcija koje sam naučila za 37 godina svojeg života. Danas ja započinjem još jedan krug oko Sunca i delim sa vama lekcije koje sam već dobila. Nadam se da će nekome biti od koristi.

Dakle:

1. Sreća dolazi iznutra. Mi previše vremena trošimo u potrazi za potvrđivanjem i ohrabrenjem sa strane. I uvek se ispostavlja da ih tražimo  tamo gde ih nema. Pogledajte unutar sebe.

2. Budite zahvalni za sve. Za dobro, za loše, za užasno. Život je sam po sebi  dragoceni dar. Zadovoljstvo i bol – to je deo našeg puta.

3. Suptilne promene u percepciji preobražavaju ceo vaš život. Kada osetite strah, bes, ljutnju, samo pogledajte na situaciju iz drugog ugla.

4. Nemoguće je usrećiti sve, i ostati veran sebi. Ipak,  bolje  je rizikovati i biti pogrešno shvaćen, nego biti voljen, pretvarajući se da ste nešto što stvarno niste.

5. Svet je naše ogledalo. Ono što volimo u drugima je odraz onoga što volimo u sebi. Ono što nas nervira kod drugih – je snažan pokazatelj toga, na šta treba da obratimo pažnju kod sebe.

6. Svi ljudi se pojavljuju u našem životu s razlogom. A mi sami odlučujemo da li ćemo usvojiti  lekcije koje nas uče ili ne. Što je gora njegova uloga u našem životu, to je veća lekcije. Uzmite to u obzir.

7. Verujte. Prosto znajte, da vam u najtežim vremenima Univerzum  neće okrenuti leđa i sve će biti u redu.

8. Ne uzimajte sve suviše k srcu. Šta drugi rade je odraz onoga što se dešava u njihovom ličnom životu. I po pravilu, to ima malo ili nema nikakve veze sa vama.

9. Priroda leči. Šetnja na svežem vazduhu i pogled na prelepe krajolike na čudesan način čisti glavu od nepotrebnih misli, vraća u život i podiže raspoloženje.

10. Povređeni ljudi, povređuju druge. A ipak ih volite. Iako, potpuno je  u redu da ih volite na daljinu.

11. Da biste se izlečili, treba to osvetliti. Stavite vaše strahove i slabosti direktno ispred sebe i usmerite na njih jak snop svetlosti, jer jedini način da se oslobodite njih je da prođete kroz njih. Gledati istinu u oči je bolno. Ali, kunem se, u perspektivi stvarno je vredno toga. 

12. Perfekcionizam je iluzija. Najbolesnija. Opustite se. Težite ka savršenstvu, ali dozvolite sebi da pravite greške i da budete srećni bez obzira na ishod.

13. Uklonite povez sa očiju. Ne fokusirajte se samo na svoje ciljeve i želje. Rizikujete da propustite lepotu života i ljudi koji vas okružuju. Svet je neverovatno lep kad idete kroz njega širom otvorenih očiju.

14. Slavite svoje pobede. Uživajte u svim svojim uspesima, čak i najmanjim.

15. Znajte da opraštate. Pre svega to je vama potrebno, a ne onima koji su vas povredili. Praštajući steći ćete mir i slobodu koju zaslužujete. Praštajte lako i brzo.

16. Svi mi imamo neverovatnu intuiciju. Ako zastanete, umirite se i slušate, možete čuti glas svoje unutrašnje mudrosti. Slušajte tihi šapat svog srca. On zna put.

17. Neka vaša duša peva! Budite autentični. Ne postoji niko drugi na ovom svetu isti kao vi. Budite iskreni, živite i dišite punim plućima, krenite  prema odabranim ciljevima.

18. Svi smo mi stvaraoci. Ozbiljni! Uz odgovarajuću upornost, koncentraciju i istrajnost sve je moguće. Imajte to na umu.

19. Ja zračim svetlost. Vi zračite svetlost. Svi mi emitujemo svetlost. Neki bacaju senku na svoj sopstveni sjaj. Budite zrak svetlosti za druge i ukazujte im put.

20. Ne uzimajte život previše ozbiljno! U svakom slučaju, niko iz njega ne izlazi živ. Smejte se. Dozvolite sebi da budete glupi. Uživajte u svakom trenutku. Zabavljajte se.

21. Okružite se ljudima koji vas vole i podržavaju. I vi volite i podržavajte njih. Život je suviše kratak za bilo šta manje od toga.

22. Naučite suptilan ples. Ako imate veliki san, sledite ga sa strašću. Ali nežno i na određenoj udaljenosti, da bude dovoljno gibak i okretan, da se prilagođava  promenjivom ritmu života.

23. Što više dajete, više dobijate. Delite svoju mudrost, ljubav, talenat. Delite lako. I bićete zapanjeni koliko mnogo lepog u život vam se vraća.

24. U tom smislu, pazite da ne date sebe previše. Jer ako se unutrašnja čaša isprazni, onda se neće moći ništa dati. Važno je održavati ravnotežu.

25. Recite „Da“ svemu, od čega vaše oči zasijaju. Recite nepokolebljivo „Ne“ svemu što vas ne interesuje ili za šta nemate vremena. Vreme je najvredniji resurs, koji se ne obnavlja. Upravljajte sa njim mudro.

26. Život, to je serija uspona i padova. Da bi otkrili svoj puni potencijal, potrebno nam je i jedno i drugo. Samo  se držite  čvrsto i uživajte u vožnji.


27. Ponekad prerastamo prijateljstva.

​To ne znači da smo mi ili prijatelji loši. To samo znači da smo na različitim putevima. Čuvajte ih u svom srcu, ali ako počnu da vas povređuju ili zadržavaju, znači da je došlo vreme da uspostavite distancu i napustite prijateljstvo.

28. Strah je često veoma dobar pokazatelj onoga šta zaista želimo, i šta nam je potrebno u životu. Neka vam on bude kompas i uživajte u uzbudljivim avanturama, na koje vas vodi.

29. Prevazilaženje sopstvenog straha je najkorisnija stvar koju možete učiniti za sebe. Tako, dokazujete sebi da možete sve. To je super-generator samopouzdanja.

30. Što češće možete, govorite i pokazujte bližnjima da ih volite. Toga nikada nije previše. Vaše vreme, prisustvo, ljubav i iskrena brige za njih –  najveći je poklon.

31. Naše telo je transportno sredstvo, koje nas vozi ka našim snovima. Volite ga, odnosite se prema njemu nežno i pažljivo, ako želite da se osećate bodri i energični. Ali, nikada opsednuti njime. Spoljašnjost je subjektivna i vremenom se menja, u svakom slučaju. Osećati se udobno i prijatno u svom telu – to je ono što je najvažnije.

32. Živite u sadašnjosti. To je jedino što sada imamo. Učite se na greškama iz prošlosti i uživajte u prijatnim uspomenama, ali ne vezujte se za njih i ne dozvolite im da vas progone. Maštajte o budućnosti, ali bez fanatizma i opsesije. Volite sadašnji trenutak.


33. Mi smo svi jedna velika ljudska porodica. Niko od nas nije ni bolji, ni gori od drugih. Samo u nekoj etapi života, mi znamo šta da radimo. U sledećoj to će biti neko drugi.

34. Zahvaljujte se svakodnevno za sve što imate u životu. Na taj način stvarate oko sebe prostor za još veće obilje – radosti, ljubavi, zdravlja i prosperiteta.

35. Vi niste centar Univerzuma. Iako ponekad vaš ego uzrokuje da tako mislite. Udaljite se od tog načina razmišljanja, i videćete svet iz perspektive drugih ljudi u potpuno novom lepom svetlu.

36. Vi ste sami sebi guru. Veći deo  života nam govore, šta da radimo, kako da mislimo, šta je dobro i kako da „uspemo“. Ne treba u sve to bezuslovno verovati. Mislite svojom glavom. Razbijajte šablone. Čim prestanete da radite ono što se očekuje od vas, i počnete da sledite svoj intuiciju, više ćete se osećati   srećno.

37. Svetu je potrebno više ljubavi, svetlosti i smeha.
Godine – to je samo broj. Ali, što ih je više, to  smo mudriji i iskusniji . Nikada nećete biti mlađi nego što ste sada. Zato prihvatite ih, volite ih, i uživajte u potpunosti!

Čitajte još: Evo šta sam naučila na dugom putu koji je trajao punih 35 godina


Komentari

komentara

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *