Svima je poznato da višak kilograma može da bude posledica prekomernog sedenja, naslednog faktora, prejedanja i stresa. Osim toga, važnu ulogu igraju hormoni, koji su odgovorni za metabolizam.
Ukoliko ste smanjili porcije i povećali fizičku aktivnost, a i dalje nema rezultata, trebalo bi da se zamislite.
Femina će vam ukazati na četiri hormonska razloga koji mogu da budu odgovorni za prekomernu telesnu težinu.
1. Nadbubrežna žlezda kao uzrok gojaznosti
Nadbubrežne žlezde učestvuju u reakciji tela “bori se ili beži”, koja je direktan odgovor na stres. Ako organizam često dolazi u stresne situacije, to ga može dovesti do disbalansa hormona, a posledica toga je poremećaj raznih funkcija organizma.
Nadbubrežne žlezde takođe oslobađaju hormon stresa – kortizol. Visok nivo kortizola izaziva gojenje u srednjem delu tela – takozvani kortizolski stomak.
Simptomi poremećaja rada nadbubrežne žlezde:
♦ Naslage sala na stomaku i struku;
♦ puno lice i vrat, a relativno tanke ruke i noge;
♦ povišen krvni pritisak;
♦ visok nivo šećera u krvi, slabost mišića, promenljivo raspoloženje.
Ukoliko sumnjate da je problem viška težine povezan s radom nadbubrežne žlezde, obratite se lekaru i potrudite se da smanjite nivo stresa – na primer, pomoću meditacije ili joge.
2. Povećanje telesne težine vezano za jetru
Jetra je jedan od glavnih organa odgovornih za opšte zdravlje organizma. Usled poremećaja rada jetre, dolazi do nagomilavanja sala u predelu stomaka.
Kao posledica toga, mogu da se pojave sledeći problemi:
♦ Povišen nivo šećera u krvi;
♦ povišen krvni pritisak i holesterol;
♦ bol u zglobovima, alergije i problemi s kožom.
Ako primetite da se gojite u predelu stomaka, a niste promenili jelovnik i relativno ste se pravilno hranili – konsultujte lekara. Možda je razlog tome nepravilan ili neefikasan rad jetre.
3. Poremećaj rada štitne žlezde izaziva gojaznost
Štitna, štitasta ili tiroidna žlezda reguliše metabolizam svih ostalih tkiva. Kada štitna žlezda nije dovoljno aktivna, težina se povećava, čak i ako se smanji unošenje kalorija.
Simptomii smanjene aktivnosti štitne žlezde:
♦ Slabost mišića i suva koža;
♦ stalan umor i povećanje telesne težine;
♦ opadanje kose;
♦ usporen puls;
Da biste na vreme otkrili poremećaj rada štitne žlezne i preduzeli mere da je izlečite, neophodne su redovne kontrole kod endokrinologa.
4. Povećanje telesne težine usled poremećaja u radu jajnika
Ovo je tipičan razlog gojenja žena koje imaju hormonsku neravnotežu. Svi ugljeni hidrati koje osoba konzumira, pretvaraju se u njenom organizmu u masne naslage. Bez obzira koliko se takva žena pravilno hrani, dobijaće suvišne kilograme.
Simptomi poremećaja rada jajnika:
♦ Povećanje telesne težine čak i pored dijete i fizičke aktivnosti;
♦ prekomerna želja za slatkišima i mlečnim proizvodima;
♦ gojenje u donjem delu tela;
♦ bol u predelu jajnika.
Naravno, ima još mnogo razloga za pojavu suvišnih kilograma. Postoje i druge bolesti koje prouzrokuju povećanje težine i pored pravilne ishrane i bavljenja sportom.
I zato, ako ste naglo počeli da se gojite i ne uspevate smanjite težinu – obavezno se obratite lekaru!
