Reč afirmacija nastala je od engleske reči affirmation, što u osnovnom obliku znači potvrda. Jedna od najpoznatijih afirmacija na Balkanu je iz filma „Sjećaš li se Dolly Bell?“ – Svakog dana u svakom pogledu sve više napredujem.
Naučno je dokazano, i to svi znamo, iz svakodnevnog života da čovek može sebe u nešto da ubedi, bilo to dobro ili loše.
Na žalost, čovek suviše često nekako naginje ka lošem, negativnom, detruktivnom. Lakše nam je da vidimo nedostatke, mane, falinke, nego sve dobro ovog sveta.
Često samo gledamo u ono što nemamo ili ne možemo i patimo zbog toga, uporno ignorišući gomilu pozitivnih stvari koje su naša svakodnevica. Tek kada nešto izgubimo ili nam se nešto strašno desi shvatimo šta smo imali, i za čega sve smo trebali biti zahvalni.
Afirmacije su izuzetno moćna misaona alatka koja je svima dostupna.
Ali kao i svaki napredak, promena mentalnog sklopa od nas zahteva puno rada, upornosti, snage. Ne možete dva dana sebi govoriti kako vam je dobro i kako je sve u redu, i očekivati čuda. U vama boravi suviše loših misli, negativnih stavovi i destruktivnih verovanja, da biste uspeli za tako kratko vreme da ih istisnete i zamenite novim.
Kao što sam napisala u svom romanu „Dušanova teorija relativiteta“, um nije u stanju da radi u dva pravca, kao što ni čovek ne može u isto vreme da hoda i levo i desno. Um može biti ili pozitivan, ili negativan. Ako je vaš um negativan, a to se lako uočava kvalitetom vašeg života, vaš je zadatak da ga polako menjate.
Svaki dan po malo, mic po mic. Posle nekog vremena videćete velike promene. Što bi rekla Šalin Džonson, čuvena američka kraljica fitnesa, –
Ako konstantno praviš male promene, dobićeš velik pozitivan rezultat.
Upravo tako funkcionišu i afirmacije.
Napravite pauzu, skuvajte kaficu, sedite u dvorište ili park, i dobro razmislite o sebi i svom životu. Neka to bude pozitivno iskustvo. Samo bez kajanja i osećaja krivice. Zapitajte se šta mislite o životu uopšte, šta mislite o ljubavi, braku, roditeljstvu, poslu, zarađivanju novca.
Ako je vaš stav negativan, smislite pozitivnu afirmaciju, kao recimo čuvenu afirmaciju (naše urednice Natalije) –
Volim posao koji radim, uspešna sam u tome. Za to sam finansijski i kreativno nagrađena.
Ako je uporno i dovoljno dugo budete ponavljali vaš um će je usvojiti kao potpunu istinu i prevrnuće svemir, ako treba, samo da ona postane stvarnost u vašim životima. Neka afirmacije postanu vaši lični čarobni štapići. Na ovaj način svetla budućnost biće vam zagarantovana.
- Autor: Bojana Čupić
