Prekomerna težina često dovodi do kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, poremećaja funkcije mišićno-koštanog sistema i nekih vrsta karcinoma. Zato je najbolje posavetovati se s lekarom o dijeti i osloboditi se viška kilograma. Odabrali smo dobre primere ljudi koji su to uspešno uradili.
Posle 3 godine i 45 kilograma, mogu da zakopčam oba dugmeta, bez straha da će otpasti.
![](https://uspesnazena.com/wp-content/uploads/2020/08/1-6.jpg)
Ista haljina, ali 13 kilograma razlike.
![](https://uspesnazena.com/wp-content/uploads/2020/08/2-6.jpg)
Pre i posle
![](https://uspesnazena.com/wp-content/uploads/2020/08/3-5.jpg)
Minus 43 kilograma
![](https://uspesnazena.com/wp-content/uploads/2020/08/4-5.jpg)
Moje novo lice
![](https://uspesnazena.com/wp-content/uploads/2020/08/5-4.jpg)
Smršala sam 31 kilogram
![](https://uspesnazena.com/wp-content/uploads/2020/08/6-4.jpg)
Još me čeka dosta posla, ali ponosim se sobom.
![](https://uspesnazena.com/wp-content/uploads/2020/08/7-7.jpg)
Na prvoj fotografiji mi je 17, na drugoj 28 godina.
![](https://uspesnazena.com/wp-content/uploads/2020/08/8-6.jpg)
Sa 156 na 87 kilograma. Prvi put za 25 godina vidim svoju bradu.
![](https://uspesnazena.com/wp-content/uploads/2020/08/9-4.jpg)
Transformacija za 12 meseci
![](https://uspesnazena.com/wp-content/uploads/2020/08/10-4.jpg)
Oslabio sam 112 kilograma
![](https://uspesnazena.com/wp-content/uploads/2020/08/11-4.jpg)
Lakša sam 33 kilograma
![](https://uspesnazena.com/wp-content/uploads/2020/08/12-4.jpg)
Vidite kako mi se lice promenilo
![](https://uspesnazena.com/wp-content/uploads/2020/08/13-2.jpg)
Između ove dve slike prošle su 3 godine
![](https://uspesnazena.com/wp-content/uploads/2020/08/14.jpg)
Rezultat samo 4 meseca intervalnog posta
![](https://uspesnazena.com/wp-content/uploads/2020/08/15.jpg)
Sad sam sasvim druga osoba
![](https://uspesnazena.com/wp-content/uploads/2020/08/16.jpg)
Počeo sam sa 131, a sad imam samo 95 kilograma.
![](https://uspesnazena.com/wp-content/uploads/2020/08/17.jpg)
Izgleda da ipak imam bradu
![](https://uspesnazena.com/wp-content/uploads/2020/08/18.jpg)
Zajedno su oslabili
![](https://uspesnazena.com/wp-content/uploads/2020/08/19.jpg)
Onda sam bio srećan, a sada još više.
![](https://uspesnazena.com/wp-content/uploads/2020/08/20.jpg)
Jeste li nekad uspeli da oslabite? Ako jeste, šta vam je pomoglo?
Još: Ovih 25 ljudi nisu mislili da su lepi, a onda su rešili da rade na sebi