Poznato je da je za oslobađanja od mnogih bolesti dovoljno očistiti creva od sluzi, fekalnih naslaga i drugih parazita.
Za 70 godina života kroz naša creva prođe 100 tona hrane i 40 hiljada litara tečnosti, što dovodi do zaključka da se u stomaku nataloži 15 kilograma fekalnih naslaga, toksičnog otpada. Oni truju našu krv i nanose našem organizmu nepopravljivu štetu.
Činjenici da su creva zaprljana svedoče česti zatvori (opstipacija), poremećen metabolizam, dijabetis, prekomerna ili nedovoljna težina, bolesti bubrega i jetre, bolesti sluha i vida, loše stanje kože, kose i noktiju, kao i druge bolesti, počevši od artritisa do raka.
Uz pomoć klistira može se očistiti samo manjii deo debelog creva – 40-50 cantimetera, a tretman ispiranja creva uz pomoć specijane aparature je skup, dugotrajan i nije bezazlen za crevnu mikrofloru.
Konzumiranje 1-3 kašike brašna od lanenog semena u stanju je da u roku od 3 nedelje potpuno očistiti debela i tanka creva od dugogodišnje sluzi, fekalnih naslaga, parazita, uz potpuno očuvanje crevne mikroflore.
Čišćenje creva sa brašnom od lanenog semena
Ova metoda omogućava brzu normalizaciju težine i sagorevanje masnih naslaga. Ima pozitivni uticaj na regulaciju lipidnog metabolizma. Brašno od lanenog semena je u stanju da apsorbuje i eliminiše toksini u organizmu, smanjuje nivo holesterola u krvi.
Indikacije za upotrebu:
– zapaljenske procese sluzokože gornjeg respiratornog trakta, gastrointestinalnog trakta
– gastritis, kolitis, čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu
– bolesti urinarnog trakta, cistitis, pijelonefritis
– prekomerna težina tela, narušenost lipidnog metabolizma
Recept:
3 nedelje umesto doručka konzumirajte ovu smesu:
1 nedelja. 1 kašika lanenog brašna pomešanog sa 150 ml kefira.
2 nedelja. 2 kašike lanenog brašna pomešanog sa 200 ml kefira
3 nedelja. 3 kašike lanenog brašna pomešanog sa 250 ml kefira.
Ako je kupovina lanenog brašna problematična, kupite laneno seme i sitno ga sameljite. Nemojte praviti zalihe na više dana, seme može da užegne. Najbolje- svako jutro nova porcija.
Ovakvu smesu konzumirajte umesto doručka. Obavezno pijte vodu, najmanje 2 litre dnevno. Odlični rezultati postižu se uz konzumiranje medene vode.
Ćišćenje creva na ovoj način sprovodi se jednom godišnje. Budite zdravi!
Lenenoto seme treba da e meleno ili vo zrna?
Samleveno laneno seme.
U cemu je najbolje mleti laneno seme? Ja sam probala onim super seckom i nece bas da mi ga samelje sitno…….Molim za savet.
u mlinsu za kavu u sjecku nemože probalasam
ja ga meljem u elekt. mlinu za kafu. odlicno ga samelje samo ne morate dugo
sta bi mogla biti zamena za kefir? ne jedem (i ne pijem) mlecne proizvode. pozdrav
nemojte menjati kefir, on je blag i odlicno pomaze probavu, pospesuje enzime. Ja ga pravim sama sa kokosovim mlekom, bademovim, pa moze cak i sa sokom jer takodje imam intoleranciju na mlecne proizvode. A lan ne mora da bude bas toliko samleven kao kafa, dovoljno da mu da mu se prelomi zrno 2-3 puta. Ja ga nekad uzmem i u zrnu i dugo zvacem. Osim toga, mleveni lan nakon mlevenja drzite u frizideru jer se protivnom ubudja. Pozdrav
Mirjana, mislim da bi zamjena za kefir mogla biti mineralna voda sli slabo kisela sa dodanom psenicnom travom i jos onda mljeveno sjeme lana.
pobogu, nista gazirano ne sme…dala sam odgovor iznad
hvala!
Hvala Vuko!
Postoji li propisan rezim ishrane tokom te 3 nedelje?
žlicu svježe samljevenog lana pomiješam s čašom čaja od cimeta i meda- meni je to odlično.
Da li se u receptu misli na konzumiranje domaceg ili kupovnog kefira?
Mozete koristiti kako domaci, tako i kupovni kefir. Ja koristim onaj, iz prodavnice.
kupovni kefir se dobija fermentacijom hmelja nazalost,samo ukus podseca na pravi kefir i on nema nikakve veze sa pravim ni po nutritivnim ni po zdravstvenim vrednostima.pozzz
Draga Natalija ….dali i ovde vazi ono pravilo ….posle lana i kefira 3 sata nista ni piti ni jesti …ili moze da se odmah posle pije voda .
Hvala Vam mnogo na ovim predivnim stranicama.
Tako je Dubravka, posle lana i kefira je najbolje ništa ni jesti ni piti 3 sata, da se creva malo očiste. Što se tiče cimeta, možete ga dodavati u jutarnju ili večernju vodu sa medom, ali medenu vodu pijte posebno.
Medenu vodicu sam vec uvrstila u jutarnji i vecernji ritual, jos samo da dodam u to i cimet ( nadam se da je ok staviti cimet i ujutro i uvece ) ili mozda samo da ga dodajem ujutro …a od sutra krecem sa ovom kombinacijom ciscenja creva .
Imate od mene veliki pozdrav i najlepse zelje u poslovnom uspehu .
Koliko dugo treba laneno brasno da odstoji u kefiru pre konzumacije?Da li isti efekat ima i caj od semenki lana?
Molim odgovor…
Gordana, doboljno je 5-10 minuta.
Koliko dugo treba laneno brasno da odstoji u kefiru pre konzumacije?
Molim odgovor…
hvala na odgovoru 🙂
Da li se sme piti kafa sa mlekom posle ovoga i kada se pije medna voda?
Naravno 🙂
Da li moze potpuno zdrava osoba koristiti ovaj napitak ili samo osobe koje imaju navedene indikacije za koriscenje istog?Hvala!
Naravno Miro, i za zdrave osobe. Da se ocisti organizam. Posle ovog tretmana osecacete se jos zdravije!
Da li se medena voda pije pre ili posle kefira?
Prvo medena voda, posle kefir sa lanom.
Kakwa je to medena voda,i htela sam pitati nasla sam kupovni kefir ukus limuna da li to moze,hwala
Ovo je medena voda: https://uspesnazena.com/alternativna-medicina/kako-pripremiti-lekovitu-medenu-vodu-ovo-morati-znati-obavezno/
Sto se tice kefira – moze.
Koja kasika kafena il supena
Sanja, u pitanje je supena kasika.
Da li pacijent koji ima problem sa hemoroidima sme da korsti ovaj način čišćenja creva.Pozdrav
Naravno Sara. Sme, čak i poželjno.
Da li se moze kombinovati sa ovsenim pahuljicama i jogurtom, posto mi je to uzina?
Naravno! Ako je to Vama uobičajena užina, koju konzumirate svaki dan, onda stavljajte uvek po 1 kašiku samlevenog lanenog semena.
Hvala, pozdrav od srca.
Kako se manifestuje ciscenje organizma, i da li moze doci do grceva, dijareje…?
Nece doci do dijareje, nego se ubrzava metabolizam, a metabolizam nam pomaze sagoreti masnoce i stetne materije u organizmu.
Da li neko zna englesko ime za lan?
lan – flax na engleskom
Da li mogu trudnice da koriste ovo? Imam problema sa zatvorom a i nace imam problema sa zelucem, gasovima i nadimanjem. Od kako sam trudna stanje se pogorsalo. Sada sam 6 mjesec trudnoce. Hvala!
Jovana, da vam kazem iskreno – ne znam. Posavetujte se sa svojim ginekologom. Sastojci su potpuno prirodni. Ne bi trebalo da izazovu nke poremecaje u organizmu.
zanima me sta je to kefir
Kefir je gust,tečni mlečni napitak ,kiselkastog i osvežavajućeg ukusa koji se dobija simbiozom gljivica i korisnih bakterija. Prodaje se u vecim marketima. U kefiru ima naročito mnogo vitamina B, koje stvaraju kvasci. Kefir se može koristiti kod bolesti želuca i creva, akutne upale jetre, hemijskog stersa (zloupotreba lekova i narkomanija), bubrežnih bolesti, bolesti kože, TBC-a, karcinoma, zatvora, anemije, alergija i astme, kardiovaskularnih bolesti, dijebetesa, a za decu je dobar kao zamena za mleko. Na Kavkazu ga deca i odrasli piju umesto vode. Kefir odlično gasi žeđ.
Da li laneno seme sa kefirom mogu pojesti kao uzinu a ne kao dorucak?
Bolje je kao dorucak, da se aktivira metavolizam i ciscenje creva (odnosno na prazan stomak).
Pijem lan i kefir više od nedelju dana…prešla sam na 2 kašike lana i 100 gr kefira ali do sada nisam primetila ništa neobično sa svojim varenjem i stolicama. Sve je kao i ranije. Kako mi uopše možemo da primetimo da se creva čiste i da ova kombinacija deluje? I drugo pitanje je, zašto piše da se konzumiranje lana i kefira na ovaj način preporučuje samo jednom godišnje, ima li nekih negativnih posledica ako se primenjuje više puta godišnje?
Svaki organizam reaguje na svoj nacin. Mozda ne primecujete sada, ali sigurno cete primetiti kada zavrsite ovaj tretman, Normalizovace se metabolizam i creva ce raditi kao sat. Osecacete se mnogo bolje i zdravije. Sto se tice svakodnevnog konzumiranja lana, mozete ga koristiti svako jutro, recimo za dorucak ili dodavanjem drugim jelima, po 1 kafenu kasikicu. Ja ga stavljam svako jutro u smesu kefira(jogurta) i ovsenih pahuljica.
Recite mi molim Vas da li smesa može da se prebaci, pa da se zameni za večeru, da li je efekat isti?
Bolje efekat postize se, ako to radite ujutru, da se pokrene metabolizam. U toku noci metabolizam miruje.
dali moze so voden kefir da se napravi?
Gde mogu nabaviti kristale kefira?
Za par dana mislim da krenem da primenjujem ovaj recept, ali imam jednu nedoumicu.
Ujutru na poslu pijem kafu, a posle 2 sata doruckujem, da li moram da
izbacim tu prvu kafu, ako ovo koristim? da li mora na prazan stomak?/
Prvo kefir i lan ( na prazan stomak), a posle – šta god želite. Tako bi bilo ispravno.
Bubo,nisu kristali vec gljivice. Imam ih viska, a zao mi da bacam.Ako ti treba ostavi telefon (ostavio bih svoj, ali ce se javiti mnogo ljudi. Svima necu moci da izadjem u susret.)
Pocela sam da koristim laneno seme sa kefirom. Uzimam ga 5 dana redovno, ali sam primetila da imam velika nadimanja i opstipaciju. Zanima me da li su to normalne reakcije organizma? Interesuje me Vase mislje. Unapred hvala
Ruzice, ponekad treba vremena (nekoliko dana) da se organizam navikne na novi nacin ishrane (moguca je i opstipacija). Posle toga dolazi do stabilizaciji metabolizma. Probajte da ujutru, na prazan zeludac pijete i medenu vodu.https://uspesnazena.com/alternativna-medicina/kako-pripremiti-lekovitu-medenu-vodu-ovo-morati-znati-obavezno/
Zaboravila sam prosli put da napisem da medenu vodu obavezno koristim ujutro pre uzimanja kefira i lana, kao i uvece pre spavanja. Evo sam pri kraju ovog tretmana od tri nedelje/ imam jos dva dana koriscenja/ ali i dalje su isti simptomi kao i do sada. Molim Vas posavetujte me sta da radim i u cemu je problem? Unapred Vam se mnogo zahvaljujem.
Da li može jogurt umesto kefira?
Bolje je kefir, ali mozete i jogurt, sa najmanjim procentom masnoce.
Da li mora obavezno da se pije ova medena voda,jer ja pijem limun sa mlakom vodom svako jutro?
Ne mora. Pijte ono sto vam odgovara. I mlaka voda sa limunom je dobra stvar za pocetak dana.
Da li pored mlevenog lanenog semena mozemo koristiti i ovsene mekinje, i to sve izmeshati u kefiru? Cilj mi je eliminacija zatvora. Kontam da pre ovoga dodam i medenu vodu koju ste vec opisali.
Poz i hvala!
Hvala na odgovoru,zanima me jos da li se moze i smrsati ako ovo koristim? 😀 Pozz
i da li se sme konzumirati duze od 3 nedelje?Kao uzina ili vecera? pozz
Ja svako veće potopim jednu kašiku mljeveng lana u šolju jogurta a ujutro to konzumiram.To uzimam uglavnom radi regulaciju stolice pošto inače patim od opstipacije I hemeroida,a osim toga imam povečan holesterol..Kod mene to ima veliki efekat I tako mi regulira stolicu da nemam nikakvih problema.Ako prestanem uzimati,odmah dobijem zatvor.Ne znam da li smijem stalno to uzimati,mislim mljeveni lan,dali može škoditi.
Moze li da se koristi umesto kefir obicna filtrirana voda so med
Naravno, mozete i sa vodom.
Ja cekam da mi stignu glivice pa cu ija da pocnem da ovo koristim.Dali mogu laneno seme u celini da pomesam sa kefirom?
Nije dobro za zeludac. Koristite samleveno laneno seme.
Dali samo kefir I laneno seme moze uticati I na kilohrame , mislim da skine kilaza? Hvala unapred. ..
Za regulisanje telesne tezine, pogledajte recepte ovde: https://uspesnazena.com/category/mrsaviti-zdravo/
Da li smem da napravim zalihu brasna za 5 dana,tj. posto u toku nedelje nisam kod kuce,vec samo vikendom?
Ne. Priprema se sveže svakodnevno.
Jedva sam cekala da dobijem kefir gljivicu, nedelju dana sam pravila kefir I pili smo svako jutro sa laneno brasno. Ali imamo veliki problem sa stolicom dobili smo zatvor I ja I suprug. U cemu je tu problem?Одговори
To je prva reakcija organizma. Nakon nekoliko dana stolica će se normalizovati.
Dali se mora praviti neki vremenski razmak izmedju lana sa kefirom i lekova. Pijem lekove za visok pritisak, cim ustanem. Trenutno ih pijem nakon pola sata posle kefira sa lanom. Dali je to O.K. Drugo sto me interesuje je Medena vodica. Glikemija mi je na gornjoj granici pa se pribojavam da cu je uvecati na visi nivo ,a nedaj boze da mi predje u hronicni dijabetes.Dali se medena vodica moze zameniti nekim drugim napitkom koj ne sadrzi secer?. Imam i trece pitanje, a isto Vam je postavlla Ruska 27/06/2014. Sta raditi kada posle vise od dve nedelje nema skoro nikakvog rezultata. Kod mene konkretno samo dve stolice. Dali je to normalan tok ove procedure ciscenja?.
HVALA NA SAVETIMA.
Zaboravijo sam da kazem da sam pre pocetka uzimanja kefira i lanenog brasna pio caj BILAX . Za vreme uzimanja ovog caja skoro nikada nisam bio u ovoj situaciji. Kazite mi sta je vase misljenje o trenutnoj situaciji i sta predlazete.
Postoje kefir sa Kavkaza koji je mlecan i kefir iz Japana koji je voden. E sad koji koristiti, ja sam nasao ovaj iz Japana i poceo da ga proizvodim, a ovaj sa Kavkaza ne mogu naci. Koji kefir je najbplji za ciscenje creva? Odgovorite molim vas
Možete koristiti kefir iz prodavnice. Ja sam koristila „Megle“ kefir, odličan je.
Dali Vase cutanje /na moje postavljeno pitanje 09.10.2014.god./ znaci da niste ubedjeni da je ova terapija dala ocekivane rezultate, sto se moze videti iz nekih komentara, na koje takodje ne reagujete.
ja koristim gotovo brasno semena lana,naravno u keffiru,,ali masa postane tako gusta da je bukvalno pretvorena u gusti puding,,dali je to ok?,molim vas odg..
Da, kod brasna je tako, postaje gusta smesa. To je uredu. Ako koristite samleveni lan, bude malo redja.
Meni je ovo drugi dan ali obavezno odmah poslije popijem kafu jer bi me bolela glava.
Iz mog iskustva mogu da kazem da ni ova metoda nece djelovati ako se sjedi kuci i nema fizicke aktivnosti, bar deset minuta brzog hoda je potrebno da se pokrenu i metabolizam i tijelo.
Meni cajevi djeluju ali izazivaju zavisnost odnosno ako prestanem, imam probleme sa probavom.
Koristim ovu metodu već 4 tjedna. I posto mi odgovara i dobro se osjećam, volio bi nastaviti dalje. Oće li bit problema ako nastavim još nekoliko tjedana sa konzumiranjem?
Naravno, mozete nastaviti, samo smanjite kolicinu lanenog semena na 1 kafenu kasiku dnevno. Mozete stalno konzumirati kefir i lan. Povremeno pravite pauze od nekoliko dana, posle svakog meseca konzumiranja.
Evo već 5-ti dan da ujutro pojedem kefir (ali ona čašica z bregov od 200ml)-moja greška,jer ne znam kako al ja sam to mislila da ide s tom mjerom,al evo danas opet otvorila ovu stranicu kad tamo piše 100ml!,šta mislite jesam li puno pogriješila,al ću sljedeće dane gledati da se držim recepta koji ste naveli.i još nešto, moj jutarnji raspored je kava kad se ustanem al samo 2-3 gutljaja, pa kada dođem na posao opet me čeka kuvana kava (al opet ne popijem puno) a onda oko 10 i pol napravim ovu smjesu, a pošto budem kasnije gladna,pojedem oko 13 sati tzv obični doručak:kruh sa malo salame,sira… ili neka manja sirnica itd,e sad me zanima šta vi mislite da li bi bilo bolje kefir uzeti ujutro oko 7 pa onda piti kavu itd,a sljedeći obrok oko 11-12 sati.Inače, kupila sam mljeveni lan u vrećici U DM-u,nadam se da je OK što koristim taj,znači ne meljem svaki dan novu količinu.Molim za savjet i šta bih trebala promjeniti od gore navedenog.Unaprijed zahvaljujem.
Nema veze, samo vi nastavite. Ali, najbolje bi bilo ujutru konzumirati kefir i laneno sene, a tek posle 2-3 sata – kafu. Ne mozete cititi organizam na ovaj nacin: kafa-kafa-kefir. Ovo je moj savet. Navodno, laneno seme treba svaki dan samleti sveze, ali ja isto kupujem mleveno i cuvam ga u frizideru, dok ne potrosim. Probajte ujutru, kad ustanete popiti casu tople vode, ili medenu vodu. Pojesti dorucak (kefir i lan), a kad dodjete na posao – popiti kafu. Vas gastrointestinalni trakt bice vam zahvalan:)
Hvala vam na odgovoru!!!!
Ja opet, da kazem da trecu nedjelju ne smijem pocinjati jer se ne vadim iz toaleta.
pozdrav,već đuže vrime trošim mljeveni lan za doručak u kombinaciji sa skutom ili posnim sirom po receptu dr Joanne Budwig koja kaže da se lan može i mora koristiti godinama kod ozbiljnijih zdravstvenih problema…nema prekidanja i dnevni unos je četiri velike žlice…da li se slažete..?
DALI TO IMA NEKE NUS POJAVE TOKOM UZIMSNJA.MISLIM NA GRCEVE I BOLOVE U STOMAKU DA MI NEKO ODGOVORI,UNAPRED HVALA.
ja osobno nemam nikakvih nuspojava,samo što ću sad smanjit dozu na jednu žlicu,inače uzimam lan za probavu i kožne probleme…za bolju probavu su mi dobri i probiotici u prahu
Kad pričamo o kašiki, govorimo o kašiki za juhu?
Hvala
da o kašiki za juhu…
može li mi netko reć šta su ovsene pahuljice..?
Da li ljudi sa ostecenjem jetre smeju konzumirati laneno brasno sa kefirom?
dali moze da se konzumira lenenoto seme za luge so hipoteroizam zosto go potiknuva lacenjeto na zlezdite ,ili ne e taka
Da li organizam moze reagovati na nacin sto ima osipa po kozi kao potkoznih bubuljica?Da li se mozda i na taj nacin cisti organizam?
Koliko treba napraviti pauzu od uzimanja lana sa kefirom od narednog obroka, užine, vode…?
Hvala.
Pauza od dorucka do narednog obroka – najmanje 3 sata. Vodu mozete piti nakon jednog sata posle dorucka.
Može li voda pre doručka? Ja sam se navikla da pijem dve čaše vode pred spavanje i čim ustanem
Moze
Kako. Ocistiti. Detetov. Organizam. Od. Teskih. Metal vakcina. Dete. Ima. 3 godine. I 4 meseca
Kao mala,pila sam kefir koji je pravila moja majka.Rado bih probala recept kefir sa lanenim brasnom,za detoksikaciju,ali bih rado i pravila sama kefir,ali nemam gljivicu.Ako neko ima odraslu da je deli,pa da mi ustupi,bila bih veoma zahvalna.Unapred zahvaljujem,pozdrav Ljiljana
@Ljiljana
Ako jos uvek trazite gljivicu kefira, ostavite mi neki kontakt, mogu Vam dati cim budem imala za deljenje.
Pozdrav!
Sanja kako mogu da napravim gljivice kefira.Hvala
Pozdrav,
Smije li se to jesti umjesto vecere. Hvala
Dali je neko smrsao od ove kombinacije i koliko .. Nevidim da neko pise o rezultatima 🙁
Ja sam upravo ušao u drugu nedelju. Imao sam problem sa dijarejom godinama, čak sam u poslednje vreme imao grčeve u stomaku i nikako nisam uspevao da ih izlečim. Posle 3-4 dana mi se stolica dovela u red! Zaista neverovatno. Evo sad idem redovno u wc ujutru i uveče bez ikakvih problema, imam čvrstu stolicu. Najbrži rezultati ikad.
Imam hronični zatvor već sedam godina nakon što sam dobio bolest paraparesis (TEŠKA POKRETLJIVOST NOGU).Trenutno pored ostalih lijekova trošim i ulje industrijske konoplje ujutro i uveče po jednu čajnu kašičicu zbog čega mi je se poboljšalo stanje kod drugih oboljenja, a zatvor je ostao isti.Moje pitanje vezano za čišćenje gastro trakta bi bilo mogu li probati umjesto lanenog brašna ovo ulje kombinovati sa kefirom i u kojem omjeru bi možda bilo najefikasnije?Ako neko nešto slučajno zna, molio bih ga da mi odgovori, bit ću mu vječito zahvalan.
Postovana Gospodjo Laketic,
ja sam prvi put koristila ovaj način čišćenja creva (kefir i mleveno laneno brašno).
Na žalost, nisam znala, da ne treba da jedem 3sata nakon toga.
Pišem Vam jer sam taj tretman od 3 nedelje završila pre 5 dana ali sada imam problema sa stolicom.
Do sada nisam nikada imala sa tim problema!
Zbog toga se momentalno loše osećam, a pre toga je sve bilo u redu. Čak sam jednom tokom tretmana (kao iz vedrog neba, odjednom!) imala povišenu temperaturu i nisam bila u stanju da radim.. I sada, 4 dana nakon tretmana, opet isto; povišena temperatura, osećam se bolesno i nesposobna sam za rad. U prvom slučaju smatram da je to posledica čišćenja organizma u drugom, verovatno posledica poremećaja varenja tj. zatvora.
Inače sam zdrava, jednostavno sam htela da učinim sebi i svom telu nešto dobro…
Zaista se nadam, da će se to opet regulisati…
Da li Vam je tako nešto poznato?
Najlepše pozdrave od
Layapurne
Molio bih ako neko ima kefir ne gljive da mi posaljen brzom postom ja plaćam sve troškove na adresu Holandija 1/28 37000 Kruševac unapred HVALA….
Postovani da li mogu piti sa jogurtom ne pijem kefir.