Tamne krugove ispod ociju (podocnjaci) – zajednicki problem za svaku zenu koja zeli da izgleda lepo. Oni mogu da se pojave iz vise razloga – zbog umora, bolesti, nepravilne ishrane, hormonalnog disbalansa, uzrasta i neispavanosti.
Kad je uzrok podocnjacima neuredan zivot i nepravilna ishrana, resenje je, logicno, u povratku zdravijem nacinu zivota.
Kako se otarasiti tamnih krugova ispod ociju?
Sigurna sam da se ovo pitanje pojavljuje u vasoj glavi svaki put kada se pogledate u ogledalo. Evo saveta, koji ce vam pomoci da resite ovaj problem kod svoje kuce.
- Izrendajte krastavac i iscedite svez sok iz njega. U ovaj sok potopite 2 kozmeticka tampona i stavite ih na vase kapke. Ovo opusta oci i ublazava umor. Smatra se da je ovo najbolji lek za podocnjake.
- Predhodni postupak moze se sprovesti koriscenjem sirovog krompira
- Pijte dosta vode (vise od 10 casa dnevno)
- Jedite sveze voce i povrce, koji su bogati vlaknima
- Smanjite nivo stresa vezbanjem jogi i meditacije. Pranajama smanjuje tamne krugove ispod ociju i cini kozu blistavijom.
- Nemojte jesti cokoladu i slatkise.
- Trudite se da legnete pre ponoci i da spavate sedam do devet sati, po mogucnosti na ledjima.
- I hladne obloge cine cuda. Kad odmrzavate hranu iz frizidera, iskoristite priliku i stavite na primer kesu sa graškom ili mlevenim mesom prislonite na kapke i videcete posle nekoliko minuta efekat.
- U mnogim slucajevima, hladnoca moze da pomogne jer ubrzava protok krvi. Stavite kasicicu i zamrzivac na 5 minuta i potom je stavite ispod ociju.
- Skuvajte caj od kamilice. Ohladite ga i zamrznite ga u kockama leda. Svako jutro takvom kockom blago masirujte predeo ispod ociju.
- Ne zaboravite – hronicna neispavanost je glavni uzrok nastanka podocnjaka. Zato – jos koji minut sna bio bi najbolji lek protiv umornog izgleda.
- Ako vam bas nista ne pomaze protiv podocnjaka, onda koristite sminku za brze rezultate.
 - zajednički problem za svaku ženu koja želi da izgleda lepo. Oni mogu da se pojave iz vise razloga.){kind=link}