Prekomerna težina često dovodi do kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, poremećaja funkcije mišićno-koštanog sistema i nekih vrsta karcinoma. Zato je najbolje posavetovati se s lekarom o dijeti i osloboditi se viška kilograma. Odabrali smo dobre primere ljudi koji su to uspešno uradili.
Posle 3 godine i 45 kilograma, mogu da zakopčam oba dugmeta, bez straha da će otpasti.
Ista haljina, ali 13 kilograma razlike.
Pre i posle
Minus 43 kilograma
Moje novo lice
Smršala sam 31 kilogram
Još me čeka dosta posla, ali ponosim se sobom.
Na prvoj fotografiji mi je 17, na drugoj 28 godina.
Sa 156 na 87 kilograma. Prvi put za 25 godina vidim svoju bradu.
Transformacija za 12 meseci
Oslabio sam 112 kilograma
Lakša sam 33 kilograma
Vidite kako mi se lice promenilo
Između ove dve slike prošle su 3 godine
Rezultat samo 4 meseca intervalnog posta
Sad sam sasvim druga osoba
Počeo sam sa 131, a sad imam samo 95 kilograma.
Izgleda da ipak imam bradu
Zajedno su oslabili
Onda sam bio srećan, a sada još više.
Jeste li nekad uspeli da oslabite? Ako jeste, šta vam je pomoglo?
Još: Ovih 25 ljudi nisu mislili da su lepi, a onda su rešili da rade na sebi
