Često mislimo da žena od 69 godina treba da podiže unuke, gaji cveće i sedi pored televizora. Međutim, američka glumica i model Kristi Brinkli ne misli tako.
Ona razbija sve stereotipe o godinama i mladosti jer izgleda mnogo mlađa nego što jeste.
Femina se takođe pitala kako Kristi Brinkli uspeva da se održi u formi na pragu sedamdesete i sada će vam otkriti sve tajne njene čudesne lepote.
Žena od 69 godina
Za svojih 69 godina, Kristi Brinkli je uspela da se oproba u mnogim oblastima. Na primer, ova zanosna plavuša snimila je četiri filma i radila u agencijama za modele.
Fotografija ju je toliko opčinila, da je i sama uzela kameru u ruke. Osim toga se ozbiljno bavi umetnošću – pravi ilustracije i piše prozu. Takođe je i aktivistkinja – bori se za prava ljudi i životinja.
Kad je postala popularna, mnogi brendovi odeće i kozmetike počeli su da joj nude saradnju. Ni meteorski uspon u karijeri nije je sprečio da se četiri puta udaje i rodi troje dece, što joj nimalo nije pokvarilo figuru.
Za nju se naprosto može reći: sportistkinja, pozitivna ličnost i lepotica. Da biste radili toliko stvari, važno je da uvek budete u formi. A to se odnosi i na fizičko i na mentalno zdravlje. Ali kako ona u tome uspeva?
Tajne mladosti Kristi Brinkli
Priča se da se Kristi podvrgla kozmetičkim operacijama. Navodno, žena od 68 godina ne može da izgleda tako dobro. Glumica negira da je ikada išla na plastičnu operaciju, ali otvoreno govori o mnogim kozmetičkim tretmanima.
„Znate i sami da se kozmetologija razvija. Danas usluge kozmetologa koriste ne samo zrele dame, već i mlade devojke. Glavno je da shvatite šta vam je tačno potrebno i pronađete dobrog specijalistu koji će ostvariti sve vaše snove“.
Po svoj prilici, Kristi Brinkli je u tome uspela. Kad pogledate njene slike iz mladosti i uporedite ih sa današnjim, nećete verovati svojim očima: zaista izgleda skoro isto, samo zrelije. A njen osmeh nije ništa manje blistav nego u mladosti.
Kristi posebnu pažnju posvećuje ishrani. Od svoje trinaeste ne jede meso i protivi se eksploataciji životinja. Isprobala je mnogo načina ishrane, ali nikada nije odustala od svog jasnog stava – meso se nikada neće naći na njenoj trpezi.
Takođe veruje da je bez sporta nemoguće ostati u dobroj formi i zato se celog života bavi fiskulturom. Ona trči, pliva, radi vežbe snage, bavi se jogom, surfovanjem i vejkbordingom.
O sportu kaže: „Bavim se sportom svaki dan, ali to ne znači da se do iznemoglosti znojim u teretani. Šetnja sa decom po parku, joga i meditacija, istezanje i vožnja bicikla takođe su vežbe. Moje glavno pravilo je – ni dan bez kretanja!”
Sve je u ritualima
Da bi vam se sopstveni odraz u ogledalu dopao, morate da svakodnevno radite na sebi. Nije dovoljno jednom otići kod kozmetičara ili se na jedno veče odreći brze hrane. Važno je da to činite redovno. Drugim rečima, morate razviti dobre navike.
Na primer, Kristi počinje jutro čašom tople vode s limunom. U jutarnji napitak dodaje manuka med i prstohvat kajenske paprike jer spoj ovih sastojaka okrepljuje bolje i od kafe.
Ona nikada ne izlazi iz kuće bez doručka. Obično ujutru pojede prirodni jogurt s bobicama, orašastim prodovima i ovsenim pahuljicama ili pripremi obilan omlet s pečurkama i spanaćem.
Kristi se u sastavljanju dijete rukovodi glavnim pravilom: ishrana mora da bude uravnotežena. To znači da svaki obrok mora da sadrži belančevine, masti i ugljene hidrate.
Manekenka posvećuje veliku pažnju svojoj koži. Nikada ne izlazi napolje bez kreme za sunčanje. Kristi takođe radi razne tretmane lica i ne zaboravlja pravilnu kućnu negu. Upamtite da je koži potrebna svakodnevna hidratacija!
Uprkos svemu što čini da bi sačuvala lepotu, glumica svojim glavnim adutom smatra optimizam i ljubav prema životu. Kristi Brinkli je naučila da sebe prihvati onakvu kakva jeste. Zato se ne plaši starenja i prihvata taj proces, jer je on za sve nas prirodan.
Kristi Brinkli je odličan primer ne samo svojim vršnjakinjama, već i mladim devojkama. Kad vidite takvu ženu, poželite da izgledate isto tako zanosno i sa 50 ili 70 godina, zar ne?
Pet žena starijih od 50 godina čiji će vas izgled inspirisati da radite na sebi
