Većini ljudi koji rade u kancelariji i na računaru dobro je poznat bol u leđima koji je posledica dugotrajnog sedenja. Mnoge kompanije su zabrinute zbog toga, pa su odredile posebna mesta za udoban odmor zaposlenih. Ukoliko još ne radite u nekoj takvoj firmi ili uprava tek razmišlja o tome, morate se sami pobrinuti za sebe. … Настави са читањем Jednominutne vežbe istezanja koje će vas poštedeti bolova u leđima